10 melhores aplicativos de fitness para usar em 2020

Pense uma vez que você está comendo de forma saudável e ainda enfrenta problemas de ganho de peso. Ganhar peso pode deixá-lo deprimido, estressado e também fazer você sentir que o treinamento será essencial para você. O treinamento torna você único, parece especial e faz você parecer em forma e saudável. Para que isso aconteça, existem aplicativos de fitness para mantê-lo saudável e em forma. Estas aplicações são realizadas sessões online que o ajudam e sugerem que se mantenha saudável e em forma. Algumas dessas sessões são online gratuitas.

Conteúdo

• 1 10 melhores aplicativos de fitness para baixar em 2020
  • 1.1 1. C25K
  • 1.2 2. Blogilas
  • 1.3 3. Sworkit
  • 1.4 4. Yoga Diário
  • 1.5 5. Clube de Treinamento Nike
  • 1.6 6. Ativar
  • 1.7 7. Trabalhando com suor
  • 1.8 8. PERA
  • 1.9 9. Aplicativo Forte Workout Tracker Gym Log
  • 1.10 10. M|WOD Diário por Mobilidade
  • 1.11 11. Endomondo
• 2 Resumindo

10 melhores aplicativos de fitness para baixar em 2020

1. C25K

C25K é um aplicativo móvel que faz você correr mais de 5 quilômetros por dia ou 30 minutos em 9 semanas. Foi desenvolvido pela zen labs em 1996. Começa com uma corrida diária de aquecimento de 5 minutos e, posteriormente, pretende começar com uma corrida diária de 20 a 30 minutos sem pausa para caminhada durante três dias por semana.

O C25K é um aplicativo altamente avaliado que está disponível no Android e no iOS. Faz você ficar em forma e saudável também correndo. Haverá um treinador ajudando você a sugerir e treiná-lo até seus níveis de satisfação

2. Blogilas

“Os treinos planejados serão facilitados agora!”

O aplicativo Blogilates facilita o planejamento dos treinos. O planejamento perfeito faz as coisas acontecerem. Neste aplicativo, ideias, sessões e treinos são dados de acordo com o plano de treino. Este é um aplicativo pago e os planos são conforme o calendário. Por mês, este aplicativo custa até $ 0,99.

O valor pago é válido apenas por um mês. Em especial esta aplicação sugere aos seus formandos como fazer receitas saborosas e saudáveis ​​que ajudam os utilizadores a manterem-se mais saudáveis ​​e em forma.

3. Sworkit

Sworkit é o melhor aplicativo de fitness doméstico. Esses planos de treino podem ajudar os usuários a se manterem saudáveis ​​e em forma. O objetivo dos usuários pode ser perda de peso, ganho de massa muscular, melhora da flexibilidade, manutenção do peso e assim por diante.

O Sworkit oferece transformações e depoimentos incríveis que fazem com que os usuários cumpram suas metas de condicionamento físico e melhoria da saúde de forma mais simples e fácil. Isso faz com que os usuários se tornem um hábito que pode mantê-lo em forma. Em usuários sworkit especiais podem usar seu tempo disponível também em casa de 1 a 90 minutos. É uma escolha completamente do usuário.

4. Yoga Diário

As sessões diárias de treinamento de Yoga são úteis não apenas para se manterem em forma e saudáveis, mas também para fazer o usuário se sentir agradável, calmo e fresco. Isso ilumina o poder e funciona de uma maneira legal. Este aplicativo está habilitado em uma versão Android, iOS, e também roda em multiplataformas.

Nesta sessão são realizadas aulas de yoga, e há níveis para os formandos, devendo-se ir de um nível para outro de acordo com a sua capacidade. Este treinamento pode ser concluído de 2 semanas a 4 semanas ou mais. Em especial esta aplicação consiste em música de acordo com o gosto e preferência dos formandos para se tornarem mais tranquilos.

5. Clube de Treinamento Nike

Este aplicativo cria confiança em se manter saudável, em forma e esportivo também. Este aplicativo é projetado principalmente para desportistas. Ele oferece sessões de treinamento para a aptidão física e os corpos que estão disponíveis para se movimentar bem nos treinos.

Haverá sessões de treinamento separadas para pessoas separadas de acordo com sua capacidade. Ele divide o programa de exercícios em sessão de 15 minutos, sessão de 30 minutos e sessão de 45 minutos. Em especial, esta aplicação coloca os formandos onde eles estão, dando-lhes avaliações e treinos caseiros possíveis que são iguais ao ginásio.

6. Ativar

Esses treinamentos levaram a profissionais superiores que se exercitam em casa e não usam nenhum equipamento. Este é um aplicativo pago, e esta associação custa $ 15 por mês e $ 100 por ano. Existem mais de 2500 sessões online, que incluem meditação, ioga, ciclismo, corrida, caminhada e muito mais. Este realiza 40 novos treinos por semana sem sentir os formandos que a sessão é rotineira. Em especial, fornece um certificado a um estagiário para fazê-lo acreditar que é profissionalmente capaz.

7. Trabalhando com suor

SweatWorking é encontrado em Chicago em 2017. Isso é feito especialmente para mulheres que são úteis para mantê-las em forma e saudáveis ​​​​em casa. Este aplicativo orienta e ensina sobre exercícios, meditações e planos de refeições. Este é um aplicativo online gratuito que envolve os usuários para se comunicar e orientar uns aos outros. Em especial, este aplicativo fornece uma demonstração, vídeos compartilháveis ​​para Android e iOS. Estes estão disponíveis gratuitamente como documentos on-line, como pdfs, e podem ser compartilhados.

8. PERA

Este é um aplicativo que está disponível apenas no iOS. Este é um teste gratuito por 14 dias que inclui spin, ioga, corrida e muito mais. Este aplicativo treina os usuários quando desacelerar e quando acelerar. Este treinamento leva os usuários a trabalhar de forma mais inteligente em vez de trabalhar mais. Ter um Apple Watch faz com que o progresso do treino continue com mais eficiência. Em especial, essas sessões de treinamento são conduzidas apenas por campeões mundiais e profissionais de alto nível.

9. Aplicativo Forte Workout Tracker Gym Log

Este é um aplicativo que está disponível nas plataformas iOS e Android. Ele está disponível para rastrear todos os registros de seus treinos e ajuda você a sugerir o que você mais precisa. Este aplicativo foi projetado em um belo modo escuro que atrai e dá prazer aos usuários ao usá-lo. Em especial, você pode medir seu peso corporal, porcentagem de gordura corporal e quaisquer outras medidas corporais.

       10. M|WOD Diário por Mobilidade

Este aplicativo é chamado de aplicativo de mobilidade que faz com que os usuários o usem no Android e no iOS. Esta aplicação é especialmente projetada para movimento para otimizar a amplitude de movimento. Isso é útil para ajudar o usuário a se aquecer para iniciar um exercício. Também ajuda a fortalecer o músculo do usuário para iniciar um treino. Em especial compara o desempenho do usuário dia a dia em que o usuário pode trabalhar perfeitamente.

11. Endomondo

Este aplicativo funciona nos sistemas operacionais Android e iOS. Isso funciona como um ideal para corrida, caminhada, ciclismo e outros esportes distantes. Funciona como um relógio de bolso rastreando e registrando todas as atividades dos esportistas e também para os treinos. Este aplicativo se envolve com uma camada de relógios e sensores para dados abrangentes, como o status da frequência cardíaca. Em especial, uma vantagem adicional dessa camada é se conectar com amigos online e se comunicar.

Resumindo

Apesar de todos os usos do aplicativo, os usuários também são aconselhados a tomar cuidados extras consigo mesmos e com sua saúde, como tomar precauções durante a execução. Os principais problemas de saúde, como doenças cardíacas, são sugeridos para não correr. De qualquer forma, esta aplicação torna a pessoa em forma e saudável se desejar fazer uma forma de si mesma.