Erro de tela azul: causas e como curar de forma eficaz e simples
Erro de tela azul ou tela azul da morte tem sido uma obsessão dos usuários de computador hoje. Então, o que causa o erro e como corrigi-lo de forma eficaz.
Alimentos que ajudam a manter o calor e prevenir doenças de inverno
Video Alimentos que ajudam a manter o calor e prevenir doenças de inverno
Para manter seu corpo aquecido e prevenir e curar doenças comuns de inverno, você deve comer uma variedade dos seguintes alimentos:
Alho
O alho é conhecido como um antibiótico natural, ajudando você a prevenir resfriados, gripes e comer muito alho também previne câncer e doenças cardiovasculares. Na refeição diária deve-se adicionar um pouco de alho para não só deixar o prato mais rico, mas também te ajudar a ficar mais saudável, ajudando a superar o frio do inverno que se aproxima.
Feijões pretos
Normal, sabor doce, efeito laxante, sangue nutritivo, feijão preto comer mais irá prevenir muitas doenças no inverno. Você pode preparar chá de feijão preto colocando feijão preto em uma panela de pressão , cozinhe por cerca de 40 minutos para deixá-lo bem macio ou fazer uma refeição em família que será muito quente e nutritiva no inverno.
Vegetal
Vegetais, alimentos verdes escuros contêm muitas vitaminas, cálcio, fibras e minerais necessários para o corpo. Os vegetais ajudam a fortalecer o sistema imunológico, ajudam a saúde dos pulmões, você pode cozinhar muitos pratos com vegetais, como refogado, cozido, cozinhar sopa ... ambos suplementam os nutrientes e enriquecem as refeições de sua família.
Batata doce
Rica em fibras, pobre em gordura, pobre em calorias, vitaminas e antioxidantes, a batata-doce ajuda a fortalecer o sistema imunológico do organismo, prevenindo com eficácia a invasão de vírus, bactérias que muitas vezes se multiplicam e se desenvolvem na temporada. bronze. Batatas-doces também funcionam muito bem para tratar a constipação; se você sofre de prisão de ventre com frequência, coma muitas batatas-doces.
carne vermelha
A carne vermelha é rica em proteínas, muito ferro, vitaminas, minerais para ajudar a combater o resfriado, aumentar a imunidade do corpo, carne bovina, cordeiro são carnes vermelhas típicas, comer muito para manter o corpo aquecido, melhorar o sangue , cura a anemia. Além disso, frutas e vegetais vermelhos também têm o mesmo efeito, lembre-se de comer cada vez mais saudável.
Gengibre
O gengibre tem propriedades quentes, é um alimento quente muito bom para o seu corpo no inverno, um copo de chá de gengibre todas as manhãs não só ajuda você a se aquecer, mas também o deixa mais alerta para começar um novo dia. O gengibre também funciona no tratamento de congestão na garganta ou nariz causada por dores de garganta e gripe de forma muito eficaz!
Fique mais saudável neste inverno com os alimentos que são bons para o seu corpo. Compartilhe conosco como você pode manter sua família aquecida e eficaz para sua família com quais alimentos!
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