O dano das lágrimas

Costuma-se dizer que "um sorriso vale dez escalas tônicas", mas você sabia que no choro as lágrimas também são "tônicas"? Essa coisa interessante será revelada em breve.

Quando suas emoções são extremas, mesmo nos momentos mais dolorosos ou felizes, você geralmente se manifesta com lágrimas, e isso é muito fácil de acontecer. Algumas concepções da sociedade dizem que as lágrimas mostram a fraqueza humana. Entretanto, todos os seus pontos de vista sobre o choro mudarão para uma direção mais positiva quando você conhecer os benefícios de suas lágrimas.

Chorar ajuda a melhorar o ânimo

Segundo pesquisa do professor William Frey A., especialista em problemas de saúde humana, a cada choro, seu ânimo melhorará significativamente. Porque quando você chora, seu estresse emocional ou estresse são bloqueados, os nervos vão relaxar, então você se sentirá mais aliviado. Portanto, não tenha medo de chorar para melhorar seu humor.

Enxaguar os olhos

A verdadeira função das lágrimas é manter os olhos úmidos, remover a sujeira e proteger os olhos. A pesquisa mostra que na composição das lágrimas contém Lisozom, esta substância é capaz de destruir cerca de 90-95% das bactérias em apenas 5 minutos. Então, não importa o motivo do choro, essas lágrimas deixam seus olhos muito melhores.

Elimine toxinas

Ainda de acordo com o Sr. William, as emoções negativas vão causar toxinas ao corpo, e quando você chora essas toxinas são liberadas através das lágrimas.

Ao mesmo tempo, as lágrimas emocionais podem inativar a concentração de gorduras solúveis (a substância responsável pelo transporte de partículas nocivas) do que 24 devido à agitação. %.

Reduza a quantidade de manganês

O manganês é um mineral encontrado em seu corpo, mas muito manganês pode causar turbulência emocional. Quando você chora, esse processo reduz a quantidade de manganês em seu corpo, o que por sua vez ajuda a estabilizar seu humor.

Evite pressão alta

Processos estressantes e níveis de sal no corpo são responsáveis ​​pela hipertensão. Enquanto isso, o choro não apenas reduz a pressão no corpo, mas também remove o sal do corpo, ajudando a prevenir que a pressão alta prejudique a saúde. Portanto, se houver um problema com sua pressão arterial, deixe suas emoções se manifestarem.

Lágrimas ajudam você a ver

Na verdade, as lágrimas têm o efeito de lavar o globo ocular e as pálpebras, evitando a perda de água da mucosa. São as glândulas lacrimais que liberam diretamente as gotas de água que ajudam a manter a umidade e a limpar os olhos, ajudando assim a enxergar. Então, se você não tiver lágrimas, não verá nada.

Aumente as habilidades de comunicação

Você já viu alguém chorar que te faz sentir bem? Certamente, pelo menos depois de testemunhar as lágrimas de alguém que você ama e fazer você sofrer, queira proteger mais essa pessoa. Você sabe por que tem esse sentimento? Segundo os pesquisadores, o choro é uma reação evolutiva para atrair o amor das pessoas.

Veja, chorar é uma forma de expressar emoções e trazer benefícios em termos de saúde e relacionamento social. No entanto, apenas as lágrimas genuínas de emoções podem trazer tais benefícios. Portanto, não tente chorar ou fingir que chora para alcançar os objetivos acima, pois eles serão mais prejudiciais à sua psicologia do que você pensa.

Deixe suas emoções serem expressas livremente e não se esqueça de compartilhar com a WebTech360 sua opinião sobre o choro.

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