Frutas com mais fibras do que uma tigela de aveia
Você pode usar grãos integrais, como aveia, para adicionar fibras. Mas você sabia que algumas frutas contêm ainda mais fibras do que uma tigela de aveia?
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As romãs não são apenas deliciosas, mas também trazem muitos benefícios à saúde, como prevenção do câncer, reforço da imunidade e fertilidade feminina... Então, quais são exatamente os efeitos do suco de romã?