Nota na bandeja de arroz na mãe de uma cesárea é extremamente necessária, pois afetará a capacidade de ter leite e a velocidade de recuperação da ferida rápida ou não. Devido à natureza diferente do parto normal, a dieta das mulheres que fazem cesárea apresenta algumas alterações no tipo de alimentação, bem como na hora de comer e na dieta diária.
Após o parto cesáreo, as mães precisam ser suplementadas com nutrientes ricos para recuperar as forças, e a dieta em casa deve:
Existem muitos vegetais verdes: após um parto cesáreo, as mães ficam facilmente constipadas, causando desconforto. Na bandeja, deve haver uma variedade de vegetais verdes para suplementar as fibras, fáceis de digerir e fornecer água e minerais para ajudar na constipação. Os vegetais verdes também são benignos, adequados para comer muito e ajudam as mães a voltarem rapidamente à forma antes do parto.
Suplemente alimentos ricos em ferro e zinco, como fígado de animais, brócolis e carne bovina para compensar a perda de sangue devido à cesariana.
Alimentos diversos que contenham proteínas, cálcio, beba muito leite, água para voltar rapidamente. Alimentos como carne, peixe, ovos, leite, feijão ... devem ser fornecidos nas refeições diárias.
Escolha alimentos macios, líquidos e fáceis de comer pelo menos nos primeiros 6 dias. Os médicos aconselham as mães por cesárea a comer mingaus de fácil digestão nos primeiros dias após a cesariana, desde o líquido ao sólido até a defecação, antes de começar a praticar a dieta normal.
A prioridade é dada aos ensopados, pratos cozidos e cozidos no vapor para facilitar a ingestão e garantir a conservação das vitaminas essenciais.
Pratos diversos, com nutrição rica, podem ser divididos em pequenas refeições para que as mães não fiquem entediadas.
Escolha alimentos para ajudar a curar sua ferida rapidamente
O corpo materno após cesárea com feridas longas também precisa de atenção especial na hora de comer para acelerar a recuperação, a ferida não deixa cicatrizes e problemas digestivos. Atenção às refeições diárias:
Evite alimentos picantes ou muito ácidos que tenham cheiro forte de cebola e alho, pois podem deixar o cheiro do leite estranho e fazer o bebê não querer mamar.
Observação para evitar alimentos que não são bons para o processo de cicatrização, aumentar o pus, causar inflamação da ferida, como arroz glutinoso, espinafre d'água, clara de ovo ... ou alimentos soldados como frutos do mar, caranguejo , Caramujos, juta ... inibem a condensação do sangue, fazendo com que a incisão demore muito a cicatrizar.
Não coma alimentos fritos com alto teor de gordura, fast food, alimentos crus ou crus, que podem afetar a digestão, causando indigestão, distensão abdominal, constipação.
Não beba refrigerantes, álcool, cerveja, estimulantes.
Limitar alimentos com pigmentação preta pode causar cirurgia desagradável
Não coma frio, comida fria, deixe descansar o dia todo
Conforme os critérios acima, seguem abaixo 7 sugestões para as mães que façam uma cesárea de boa qualidade para as mães encaminharem. Cada refeição terá 3 pratos de sopa, armazém e verduras com base nos critérios de macios, deliciosos, nutritivos, fáceis de digerir para as mães por cesárea.
Os ingredientes que compõem os pratos a seguir também auxiliam na cicatrização de feridas e pedem leite. Diz-se que as carnes utilizadas, como a costela de porco e os rolos de porco, estimulam a produção de leite rapidamente e muito durante a lactação. Carne picada, os ovos são fáceis de comer, benignos e macios e fáceis de digerir. Especiarias como gengibre, cúrcuma e carne de peixe são usadas desde os tempos antigos em pratos para as mães curarem feridas rapidamente, manter o corpo aquecido, curar cicatrizes e embelezar a pele. Fígado, carne bovina e brócolis fornecem mais zinco e ferro para ajudar a curar feridas.
Caldo de costela refogado com sementes de lótus, almôndegas cozidas com tomate e repolho cozido
Frango assado com gengibre e cúrcuma, sopa de legumes e ovos fritos com feijão verde
Carne assada, cogumelo salteado, caldo de ovo com tomate jovem e tofu
Caldo com guisado de mamão, ovos fritos com tomate e brócolis cozido
Sopa de costela de lótus, fígado frito, cabaça fervida
Carne refogada com tomate, caldo de almôndega cozido com abóbora e bok choy refogado
Canja de galinha com taro, carne de coco refogada, brócolis refogado
Depois de uma cesárea, o corpo da mãe perdeu muita força e muito sangue. Além de fazer refeições durante as refeições das mães por cesariana, as mães devem ter um regime de descanso razoável.
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