Onicofagia: como parar de roer as unhas

L ' roer as unhas é um distúrbio que afeta homens e mulheres e é a roer literalmente unhas compulsivamente e irrestrita.

Corrigir esse mau hábito é possível, mas antes de tudo você precisa saber suas causas e consequências que o desencadeiam . A onicofagia não é apenas um vício, mas uma doença comportamental .

Neste artigo, explicamos como parar de roer as unhas, analisando causas, remédios e soluções naturais e alternativas .

O QUE É ONICOFAGIA

A onicofagia é um distúrbio comportamental compulsivo que consiste em "roer as unhas" a ponto de comprometer sua saúde e seu crescimento normal .

O significado de "onicofagia" é claramente entendido a partir do próprio termo que é composto pelas palavras "onico" (unha) e "fagia" (comer): roer as unhas.

É considerado um "transtorno de controle de impulso" geralmente causado por situações estressantes ou de excitação que desencadeiam esse mau hábito de forma totalmente inconsciente e descontrolada. Segundo Freud, é um sintoma de fixação oral, pois o ato de roer as unhas se configura como o desejo obsessivo de estimular a região oral.

Geralmente, roer as unhas não afeta seletivamente apenas uma unha, mas envolve todas elas. O sujeito que sofre de roer unha tende a inspecionar escrupulosamente os dedos até encontrar defeitos a serem removidos: uma cutícula saliente ou um canto irregular da unha podem ser os fatores que desencadeiam o desejo obsessivo compulsivo de remoção por meio de "roer".

A onicofagia afeta pessoas de todas as idades , homens, mulheres, adolescentes, crianças, idosos, embora seja mais comum em jovens. O ato de roer as unhas na criança também pode fornecer o estímulo para roer as unhas dos pés.

ONICOFAGIA: CAUSAS DE DESENCADEAMENTO

Para solucionar o problema, é necessário conhecer a fundo as causas da onicofagia ou quaisquer fatores desencadeantes .

Entre os mais comuns e frequentes encontramos:

situações que geram ansiedade e / ou estresse: a onicofagia neste caso traz uma verdadeira sensação de alívio e conforto a todos aqueles que, colocados sob pressão ou estresse, são afetados pela ansiedade e nervosismo;

agressão e automutilação: esses fatores muitas vezes contribuem para desencadear um mecanismo que no sujeito onicofágico leva a ferir-se, descarregando assim seus impulsos em si mesmo e não nos outros;

tédio: embora o tédio não seja um fator desencadeante, certamente pode acentuar o roer das unhas , tornando o sujeito mais acostumado a roer principalmente nos momentos de inatividade;

emulação: muitas vezes nas crianças a predisposição à onicofagia desenvolve-se como uma espécie de fenômeno emulativo vinculado ao comportamento dos pais, caso também sejam onicofágicos.

Esses são, sem dúvida, fatores a serem levados em consideração quando analisamos as características típicas que representam quem sofre de roer unhas.

AS CONSEQUÊNCIAS DA ONICOFAGIA

Roer as unhas afeta negativa e significativamente a beleza das mãos e das unhas, mas a estética certamente não é o único problema.

A remoção inadequada das unhas e o descolamento da hiponíquia (porção da pele na base e nas laterais da unha) podem desencadear infecções e contaminação bacteriana. Por exemplo, a paroníquia, decididamente dolorosa e enfadonha de erradicar exatamente como a clássica ponta do dedo (infecção bacteriana no dedo).

As unhas também são um veículo para bactérias que tendem a se instalar sob a borda livre. Isso pode levar à formação de aftas ou infecções relacionadas à cavidade oral : em casos graves, também envolve as gengivas ou, pior ainda, os incisivos sujeitos a erosão.

Quando você coloca as unhas na boca, a saliva pode transportar germes e micróbios em seus dedos que seriam ingeridos e poderiam causar doenças .

Roer as unhas pode levar à formação de herpes simples: uma doença viral também conhecida como herpes labial, quando afeta os lábios. É notado com o aparecimento de pequenas bolhas no lábio superior ou inferior. Estes últimos são muito irritantes, podem causar dor e febre.

Rasgar as unhas com os dentes e morder as cutículas dos dedos também pode causar feridas e, portanto,  sangramento .

Se esse mau comportamento se repetir por muito tempo (por anos), as pontas dos dedos e a ponta do dedo podem ficar deformadas permanentemente.

Esses são apenas alguns exemplos, mas devem ser o suficiente para convencê-lo a parar ou pelo menos tentar, se você também sofre desse transtorno desagradável .

ONICOFAGIA E AUTOESTIMA

Ter unhas onicofágicas diminui a autoestima, causa desconforto e implica na dificuldade de relacionamento com os outros.

Sabemos que as mãos são um verdadeiro cartão de visita e, como tal, devem ser preservadas.

Imagine a vergonha de apertar a mão do empregador durante uma entrevista. Isso cria uma sensação de desconforto porque o medo de um julgamento estético  e até mesmo pessoal entra em jogo . Na verdade, uma pessoa que sofre de roer as unhas é incapaz de controlar seus impulsos.

Qualquer trabalho que leve a destacar as mãos pode gerar forte constrangimento : todas as atividades em contato com o público, trabalhos de escritório, comerciais e até manuais. Roer as unhas não só cria problemas na escola ou no trabalho, mas também em qualquer relacionamento humano : basta pensar se seu namorado ou seu parceiro se sentiu nojento ao tocar em suas mãos!

Perceber as inúmeras desvantagens de roer as unhas deve ser um impulso para parar de roer as unhas  ou pelo menos tentar eliminar esse mau hábito. Por ser um problema inconsciente , não é fácil, mas pode ser feito com comprometimento, força de vontade e algum pequeno dispositivo útil que agora iremos relatar a você.

QUAIS SOLUÇÕES PARA ADOTAR CONTRA A ONICOFAGIA?

Existem muitas medidas que podemos tomar para superar as enfermidades relacionadas com roer as unhas : a seguir oferecemos uma série de dicas práticas e úteis .

Em primeiro lugar, é preciso ser constante e paciente, pois os primeiros resultados serão vistos  após cerca de 3 semanas , nas quais as unhas aos poucos vão voltando a crescer: a força de vontade é fundamental. O desejo de ter mãos lindas e bem cuidadas, de se exibir em suma, deve prevalecer sobre tudo!

Uso de esmaltes de gosto amargo consistindo de benzoato de denatônio , uma substância de gosto amargo e desagradável que deve desencorajar a vontade de colocar os dedos na boca para roer as unhas Esse esmalte fedorento deve ser aplicado diariamente por pelo menos um mês, período em que o impulso tende a diminuir gradualmente.

A unha pode ser uma ajuda valiosa no tratamento da dell'onicofagia. Uma estrutura resistente e dura (unhas de gel) em comparação com a unha natural , geralmente tende a desestimular o sujeito onicofágico motivado também pelo crescimento progressivo das unhas. A reconstrução onicofágica é realizada por esteticistas ou em centros de estética e pode ser uma solução tanto para mulheres quanto para homens.

A manicure : a motivação conta muito a nível psicológico em sujeitos onicofágicos . Ser capaz de manter a manicure curada dá um excelente impulso motivacional que, a longo prazo, leva à regressão bem-sucedida do distúrbio. É importante ter sempre um arquivo à mão.

Mastigar balas ou chicletes ajuda a reduzir o estresse: é um método bastante eficaz, pois o alívio da tensão desvia a atenção das unhas em momentos de inatividade. Para evitar cáries, escolha aquelas sem açúcar.

Uso de Flores de Bach: muito útil para controlar o estresse e o nervosismo. Se roer as unhas depender desses fatores, ser capaz de relaxar certamente pode ajudar na resolução do distúrbio.

Terapia psicológica comportamental: é realizada em casos de onicofagia grave. A psicologia médica pode ser usada se quaisquer outros remédios de longo prazo não funcionaram ou, pior, contribuíram para o agravamento da situação. Por outro lado, nenhuma terapia medicamentosa está disponível atualmente : com base em estudos clínicos, nenhum medicamento se mostrou eficaz na eliminação da onicofagia.

PREGOS ONICOFÁGICOS DE RECONSTRUÇÃO TUTORIAL

Como exemplo, mostramos um tutorial em vídeo que explica como é feita uma reconstrução onocéfala em unhas masculinas. Você notará que a diferença entre o antes e o depois é realmente significativa.

 

REMÉDIOS NATURAIS CONTRA A ONICOFAGIA

Para combater roer as unhas , também temos vários ingredientes naturais disponíveis que podem nos ajudar. São produtos facilmente disponíveis em nossas despensas que nos permitem desviar a atenção de nossas unhas. Aqui estão alguns exemplos de remédios naturais  como uma cura para roer as unhas que irão ajudá-lo.

PIMENTA

Esfregar as unhas com pimenta em pó é um excelente meio de dissuasão para quem sofre de roer as unhas. Esta operação deve ser repetida sempre que lavamos as mãos para manter o efeito quando surgir a tentação de roer as unhas.

VINAGRE BRANCO

O ' vinagre branco (balsâmico ou não preto pois pode manchar), atua como desinfetante nas unhas e cutículas além de ser eficaz contra roer as unhas. Mergulhar os dedos nele uma vez por dia ajudará a combater quaisquer infecções, dando às unhas um cheiro definitivamente desagradável!

ALHO E CEBOLA

O alho e a cebola representam dois elementos decididamente "não ortodoxos" devido ao seu fedor e sabor picante , mas pelas mesmas razões muito eficazes. O aroma forte e acentuado obtido ao esfregar as cunhas ou anéis nos dedos certamente ajudará a diminuir a vontade de "provocar" unhas e cutículas.

BABOSA

Juntamente com o alho e a cebola, o aloé também é um remédio eficaz e particularmente utilizado contra roer as unhas devido ao seu sabor amargo e não propriamente agradável. É necessário cortar as folhas e manter as mãos mergulhadas em uma tigela onde a colocamos por pelo menos 10/15 minutos para que as unhas absorvam o suco. Ver é crer!

ÓLEO ESSENCIAL DE TEA TREE

O óleo essencial da árvore do chá também é muito eficaz: o cheiro forte e o sabor amargo ajudam a combater a vontade de roer as unhas, se usado com frequência. Pode ser usado moderadamente puro ou diluído em azeite . Em ambos os casos, deve-se massagear alguns minutos nas unhas e cutículas uma vez ao dia.

 

OUTRAS DICAS PARA DERRAR ONICOFAGIA

É importante lembrar que, independente do tratamento que decidamos usar contra roer unhas, muita força de vontade deve ser usada . A onicofagia é um transtorno que depende apenas da psique e, como tal, pode ser controlada. Em casos extremos, é possível solicitar o apoio de um psicólogo .

Damos-lhe um último conselho e o convidamos a refletir . Uma manicure bem cuidada garante mãos elegantes e deve ser a única motivação para a mudança! A onicofagia pode ser controlada e certamente uma vez resolvida, a satisfação será enorme !

Esperamos que nossas dicas sobre como evitar roer as unhas sejam úteis. Se também sofre ou já sofreu de roer as unhas, conte-nos a sua experiência  e a sua opinião deixando um comentário.

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