A cúrcuma é um dos alimentos muito bons para a saúde, o corpo e a pele das mulheres no pós-parto. Então, é melhor beber cúrcuma após o parto ou com amido de açafrão? Vamos descobrir agora, mãe!
A cúrcuma é uma especiaria indispensável no processamento de pratos como caldo de carne, curry, panquecas, ... Em que a cúrcuma também é conhecida como uma panacéia para a saúde humana graças à sua atividade. A curcumina é muito saudável e pode curar muitas doenças. Aqui estão alguns dos usos surpreendentes da cúrcuma para a saúde materna após o nascimento:
Ajuda a contrair o útero, limpar a gasometria e reduzir a dor abdominal pós-parto.
Os antioxidantes do açafrão-da-índia atuam para curar a vagina ou feridas abdominais em caso de cesariana, ajudam a cicatrização da ferida rapidamente, reduzem o risco de infecção e promovem o crescimento mais rápido de novas células.
Apoio para atenuar estrias no abdômen, coxas após o parto, ...
Beleza da pele, anti-envelhecimento, redução de rugas, formação lenta de novas rugas, prevenção da acne, ajuda a suavizar a pele branco rosado.
Suporte para a recuperação pós-parto feminino pós-parto porque a curcumina no açafrão ajuda com um metabolismo mais rápido e uma melhor digestão.
Bactérias antiinflamatórias, antibacterianas, antifúngicas, antiparasitárias nos intestinos, vagina, ... ao mesmo tempo ajudam a mãe e o bebê a fortalecer o sistema imunológico.
Suporte para o tratamento de distúrbios digestivos, dores de estômago, asma, artrite e prevenção do câncer de mama.
Reduzir a quantidade de colesterol no sangue, circulação, diálise, desintoxicação do fígado.
Devido a esses grandes benefícios, a cúrcuma é um dos alimentos que as mulheres no pós-parto devem adicionar à sua dieta diária. No entanto, é melhor beber açafrão ou açafrão fresco após o parto? Existe uma diferença entre açafrão e açafrão fresco?
Na verdade, o açafrão seco em pó e o açafrão fresco não diferem muito no conteúdo nutricional, a única diferença é que o açafrão seco pode ser preservado por mais tempo do que o açafrão fresco. O amido de cúrcuma, no entanto, é uma preparação completamente diferente.
O amido de cúrcuma é o produto obtido após a purificação e deposição de açafrão fresco. Através de muitas fases de produção, o amido de açafrão é um produto que foi completamente removido do plástico, óleo de açafrão, fibras, resíduos ou outras impurezas prejudiciais e apenas amido com o ingrediente ativo curcumina - é a substância mais cara do açafrão.
Atualmente, não há estudos comparando os efeitos da cúrcuma fresca e do amido de açafrão. No entanto, como compartilhado anteriormente, o amido de açafrão é um produto que foi completamente removido da resina e do óleo de açafrão, dois ingredientes que podem prejudicar o fígado e os rins e estão sujeitos à constipação por um longo tempo. seu risco de constipação é maior.
Além disso, beber açafrão em pó, as mães não serão amargas, nem escuras, não têm cheiro forte, como usar açafrão fresco. Se você usar açafrão para a beleza , também deve usar amido de açafrão, porque o aroma do amido de açafrão é muito suave e não causa icterícia ao aplicar a máscara.
Por causa dos motivos acima, a maioria das pessoas ainda costuma recomendar o uso de açafrão-da-índia nos cuidados de saúde, em vez de açafrão fresco. No entanto, o conteúdo de curcumina no amido de açafrão contém apenas 1 a 5%. Se você deseja obter um tratamento eficaz, os pacientes precisam usar muito amido para atingir a concentração de curcumina necessária ao tratamento. Mesmo que apenas para cuidados de saúde todos os dias, usar açafrão em uma dose moderada é suficiente.
Para o amido de açafrão, as mães só precisam misturar o amido de açafrão com outros alimentos e bebê-lo com muita facilidade. Se usar açafrão fresco, o processo será um pouco complicado. A mãe deve pegar o açafrão fresco, raspar toda a casca externa e lavá-la bem. Coloque no liquidificador para fazer um purê de açafrão e depois esprema a água pura, então você pode beber esse suco de açafrão ou misturar com outros alimentos para uma bebida mais deliciosa.
Existem muitas maneiras de combinar o açafrão com outros alimentos para beber, mas nem todas são adequadas e boas para as mães após o nascimento. Alguns alimentos combinados com açafrão são bons para as mães após o parto, incluindo leite condensado, iogurte, mel , ...
Embora o açafrão seja um alimento saudável para as mães após o parto, elas não devem exagerar, especialmente ao usar açafrão fresco. Beber muito açafrão fresco após o parto pode facilmente causar indigestão e prisão de ventre
A dose moderada e melhor quando as mães bebem açafrão fresco após o parto é de cerca de 100g de açafrão. Se as mães usam amido de açafrão, a dose recomendada para 1 bebida é cerca de 1-2 colheres de chá.
Esperançosamente, as informações recentes ajudarão as mães a entender mais sobre os grandes benefícios de beber açafrão ou açafrão após o parto. As mães nascidas geralmente podem beber açafrão depois de 2 semanas, enquanto aquelas que têm uma cesariana querem beber açafrão, esperam mais de um mês. Além disso, as mães devem observar que a cúrcuma não deve ser tomada com drogas porque essas 2 coisas quando se encontram causam desconforto e dor.
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