Um novo estudo mostrou que jogar pode ser bom para sua saúde mental. O estudo foi conduzido por uma equipe de especialistas em saúde, comportamento e economia no Japão e publicado na revista Nature Human Behavior.
O objetivo do estudo era explorar os efeitos de jogar videogames na saúde mental.
Em 2018, o transtorno de jogo foi oficialmente classificado como uma condição mental pela Organização Mundial da Saúde. Este é um tópico importante no Japão, onde muitas pessoas, geralmente homens jovens, se isolam em seus quartos por meses ou anos.
O estudo foi realizado com a participação de 97.602 pessoas de 10 a 69 anos no Japão durante o pico da pandemia de Covid, de 2020 a 2022. Naquela época, devido a interrupções na cadeia de suprimentos, houve uma escassez mundial de consoles de jogos. Os varejistas locais são obrigados a usar um sistema de loteria para aqueles que desejam comprar consoles PlayStation 5 e Nintendo Switch.
Em todo o grupo de estudo, 2.323 das 8.192 pessoas que participaram da loteria ganharam a chance de comprar uma das máquinas de jogo. Pesquisadores conduziram cinco pesquisas sobre propriedade de console, preferências de jogos, saúde mental, satisfação com a vida e características sociodemográficas.
Os resultados mostraram que possuir um desses consoles e jogar era benéfico para a saúde mental. No entanto, jogar mais de três horas por dia reduzirá os benefícios psicológicos.
Os pesquisadores reconheceram que os resultados podem ter sido influenciados pelo fato de terem sido conduzidos durante uma pandemia e confinamento. No entanto, estudos sobre os efeitos positivos dos videogames na saúde mental dos jogadores já existem há anos.
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