Quanto tempo depois da cesárea para comer frutos do mar é a questão de muitas mães. Os especialistas em nutrição recomendam que este seja o melhor momento para as mães saborearem a comida sem se preocupar com a incisão.
Em 3-5 dias após o parto cesáreo, o corpo da mãe precisa se recuperar lentamente com alimentos líquidos e macios.
Quando a ferida cicatrizar gradualmente , a mãe deve ter uma dieta que forneça calorias, proteínas e fibras adequadas para ter mais leite para amamentar e ajudar na cicatrização da ferida.
A mãe precisa de 120 - 150g / proteína por dia e a energia pode ser de até 2500 kcal - 3000 kcal / dia. Esta porção deve ser dividida em várias refeições por dia (5-6 refeições / dia ou mais).
Use mais leite, ovos, carne, peixe, feijão, vegetais verdes, frutas para aumentar a vitamina C e o grupo da vitamina B. Graças a isso, o corpo terá mais resistência, reduzindo o risco de infecção da ferida . .
A abstinência de alimentos como frango, frutos do mar, etc. não é realmente necessária. Porque, na verdade, frutos do mar e carnes brancas ou vermelhas são alimentos que contêm muito ferro, cálcio e proteínas, fornecendo nutrientes essenciais para o corpo da mãe que precisa de rápida recuperação.
Além disso, os frutos do mar são ricos em ácidos graxos ômega-3, que ajudam a prevenir a depressão e a perda de memória que costumam ocorrer com as mães após o nascimento.
Assim, após o parto, as mães podem ingerir frutos do mar integralmente com a condição de que se alimentem de forma adequada com quantidade moderada, combinada com diversificação das refeições diárias .
Frutos do mar como camarão, caranguejo, peixe, ostras, ... contém uma grande quantidade de proteínas. Portanto, este não será o alimento certo para mães que acabaram de fazer uma cesárea, pois pode causar sensação de saciedade, indigestão ou até prisão de ventre.
É melhor que as mães comam frutos do mar apenas quando a incisão estiver completamente cicatrizada . Combine frutos do mar com outras carnes, como frango, porco, vaca ... e vegetais para ajudar a tornar a refeição mais nutritiva. Este é um dos fatores decisivos para as mães obterem mais leite para seus bebês .
Os médicos recomendam que, se alguém na família tiver alergia a frutos do mar, é mais provável que o bebê também tenha alergia.
Se não for a mãe, mas o marido for alérgico, ainda é possível que o bebê herde do pai. Portanto, se a mãe comer frutos do mar, o bebê amamentado também apresentará manifestações alérgicas, prejudicando a saúde.
Além disso, com berbigão, sangue, caracóis, ... deve-se limitar a comer porque são frutos do mar com propriedades de soldagem, causando facilmente resfriado e diarréia para o bebê que está amamentando.
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