A tecnologia pode ser uma distração terrível quando você está tentando trabalhar. Todos nós já passamos pela experiência de sentar à mesa e nos distrair com nossos celulares e todas as tentações que isso traz.
Mas se a tecnologia não é apenas a vilã, ela também pode ser a heroína, ajudando você a se concentrar. De aplicativos de foco que ajudam você a programar seu tempo de trabalho em blocos a bloqueadores e listas de tarefas, há muitas ferramentas para ajudar você a manter o foco quando necessário.
Aqui estão os 7 melhores aplicativos de foco para Android.
O Focus To-Do tem um conjunto completo de recursos para ajudar você a manter o foco. O principal recurso do aplicativo é o cronômetro Pomodoro, que você pode usar para trabalhar em intervalos de 25 minutos. Após esse tempo, você terá um intervalo de 5 minutos. Isso torna mais fácil se concentrar em uma tarefa por curtos períodos de tempo e saber que você fará uma pausa em breve, para que qualquer tarefa não pareça muito avassaladora.
Há também recursos de gerenciamento de tarefas e lista de tarefas para que você possa planejar, agendar e monitorar cada tarefa, além de definir lembretes para tarefas importantes. Você pode visualizar estatísticas por dia ou por projeto e monitorar exatamente onde seu tempo é investido.
2. Engross
Engross também é inspirado na técnica Pomodoro , mas com um toque diferente. Quando você usa o cronômetro, o aplicativo tem um botão " Me avise quando estiver distraído" que mostrará mensagens motivacionais. Este aplicativo desafia você a reduzir o número de vezes que você pressiona esse botão. O aplicativo também tem uma lista de tarefas e funcionalidade de eventos e agenda para ajudar você a se manter organizado.
O aplicativo também tem uma lista de tarefas e funcionalidade de eventos e agenda para ajudar você a se manter organizado.
3. Temporizador de produtividade para foco cerebral
O Brain Focus é um aplicativo Pomodoro simples que também incentiva você a trabalhar em períodos de 25 minutos. O aplicativo tem uma interface simples que facilita a distração.
Você começa iniciando uma sessão. Então, quando você precisar de uma pausa, aperte o botão de pausa e vá dar uma caminhada ou fazer um café. Depois volte e inicie uma nova sessão. Após concluir 4 sessões, o aplicativo lembrará você de fazer uma pausa mais longa.
Você pode variar seu trabalho e interromper as taxas para encontrar o equilíbrio que funciona para seu fluxo de trabalho. A capacidade de configurar diferentes configurações para cada tarefa também é útil para dedicar mais tempo a coisas que têm mais probabilidade de chamar sua atenção.
4. Liberdade
O Freedom é um dos aplicativos de bloqueio de distrações mais populares que você pode usar para evitar se envolver em atividades que desperdiçam seu tempo, como jogos ou redes sociais. O aplicativo tem uma estratégia de bloqueio muito abrangente, listando diversas categorias de aplicativos e sites que você pode bloquear com apenas um toque. Claro, você também pode selecionar qualquer aplicativo que deseja bloquear diretamente do seu telefone.
Ao contrário de alguns aplicativos que se concentram em adicionar uma lista de aplicativos ou sites para bloquear como uma distração, os desenvolvedores do aplicativo Freedom passaram muito tempo pesquisando quais sites e aplicativos costumam ser os culpados. Dessa forma, mesmo que você instale um aplicativo mais tarde e esqueça de adicioná-lo à lista de bloqueio separadamente, o Freedom ainda poderá lidar com isso.
O Freedom também lida bem com exceções em que uma URL pode passar despercebida porque não é exatamente a mesma do site listado. Você ativa o bloqueio clicando em Iniciar uma sessão . Para mais flexibilidade, você pode configurar o Freedom para ser executado em dias e horários específicos e atribuir listas de bloqueios personalizadas à sua programação.
O Freedom é multiplataforma e suporta a sincronização de todas as configurações em todos os seus dispositivos. Experimente com 7 sessões de bloqueio oferecidas no teste gratuito.
5. Floresta
Se você procura algo divertido e diferente, experimente o Forest. Quando você quer se concentrar em uma tarefa, você "planta uma árvore". À medida que você trabalha, ela crescerá de uma muda até se tornar uma grande árvore. A árvore continuará crescendo à medida que você avança sem distrações. Mas se você mudar para outra aplicação, a planta morrerá. Isso faz com que você não queira ficar mexendo no celular quando precisa trabalhar.
Você pode personalizar a duração da sua sessão. Enquanto você trabalha, verá uma floresta linda e pacífica crescendo em seu telefone. Continue ganhando recompensas e desbloqueando diferentes espécies de árvores para criar uma "floresta virtual" mais rica com este cronômetro no jogo.
A versão Pro torna o jogo mais competitivo, permitindo que você construa uma floresta com amigos e familiares. Você pode até ganhar dinheiro virtual para ajudar a empresa a plantar árvores reais em lugares necessitados ao redor do mundo.
6. Espaço
O Space é um ótimo aplicativo de foco. Você pode definir uma meta de quanto tempo deseja se concentrar a cada dia e monitorar seu progresso diário. Outras ferramentas incluem bloquear aplicativos e notificações, escurecer a tela para tornar o telefone menos atraente e receber lembretes para se manter no caminho certo.
Também há perfis para diferentes tipos de usuários - seja você alguém que se distrai facilmente querendo ver as últimas manchetes de notícias ou alguém que quer acompanhar o que seus amigos estão fazendo nas redes sociais . Você pode personalizar o funcionamento do aplicativo para ajudar a superar distrações.
7. Espaço livre
Se você tem dificuldade de concentração e está procurando uma solução de longo prazo, pode considerar a meditação. A meditação regular pode ajudar você a se sentir mais em paz e realizado. Isso pode ajudar você a ficar longe de distrações.
Headspace é um aplicativo de meditação popular que oferece cursos guiados de meditação, respiração e atenção plena para a calma. Usar este aplicativo antes de dormir ou logo ao acordar pode ajudar você a deixar todas as suas preocupações de lado e se concentrar no que precisa ser feito.
A versão gratuita do aplicativo inclui 10 lições básicas, mas para ter a experiência completa você precisará adquirir uma assinatura.
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