Por que é tão importante desenvolver as habilidades motoras do bebê? E o que as mães precisam fazer para ajudar os filhos a adquirir essas habilidades?
Assistimos nossos bebês crescerem dia após dia, mas o desenvolvimento interno do bebê é igual ao que a mãe vê por fora? O cérebro do seu bebê está se desenvolvendo em uma velocidade incrível e agora o bebê precisa de nutrição e efeitos oportunos para um desenvolvimento cerebral ideal.
Os pais geralmente se concentram na nutrição e na comunicação como os dois principais fatores para ajudar o desenvolvimento cognitivo de seus filhos, e muitas vezes negligenciam o papel do movimento no desenvolvimento do cérebro de seus filhos.
As habilidades motoras do bebê desempenham um papel importante no desenvolvimento do cérebro
Estudos recentes mostram o papel importante que a atividade física desempenha no desenvolvimento do cérebro. Para garantir o máximo desenvolvimento possível da criança, os pais devem estimular as crianças a serem ativas desde o início, fase esta descrita como uma “porta de oportunidade”, momento em que experiências positivas podem trazer muitos benefícios para as crianças.
O movimento e a experiência sensorial ajudam a estimular o cérebro, ajudando-o a fortalecer as sinapses (conexões entre as células nervosas), apoiando assim o cérebro no aperfeiçoamento de sua estrutura. (Greenough & Black, 1992; Shatz, 1992).
O cérebro faz uma grande quantidade de conexões de células cerebrais desde o momento em que o bebê está no feto até os 3 anos de idade, e depois diminui conforme o bebê fica mais velho. Se seu filho for desencorajado a se exercitar neste estágio de ouro, seu cérebro pode não ser capaz de maximizar seu potencial. Funções específicas como emoção, linguagem, visão ou controle motor não alcançarão o melhor desenvolvimento.
Portanto, o exercício é fundamental para o desenvolvimento do cérebro da criança nos primeiros anos de vida. O exercício ajuda as crianças a se desenvolverem não apenas fisicamente, mas também emocionalmente e socialmente. Portanto, deixe seu bebê ser livre para engatinhar, rolar, pular e deslizar!
Além disso, o movimento também permite que as crianças explorem seus arredores e ganhem experiência e conhecimento sobre o mundo ao seu redor.
Desenvolva melhores habilidades sociais e motoras
Mais confiante na escola
Desenvolve músculos, ossos e articulações mais rapidamente
Reduza o risco de depressão e ansiedade
Aumente a capacidade de aprendizagem
Crianças ativas têm menor risco de desenvolver problemas crônicos de saúde.
O desenvolvimento das habilidades motoras dos bebês ajuda a torná-los mais saudáveis
É importante lembrar que as atividades motoras atuam em todo o corpo da criança, não apenas concentradas nos braços, pernas e pulmões.
Para ajudar os pais a compreender e focar no tipo de motor necessário para o desenvolvimento do cérebro das crianças, a Associação Nacional de Educação Física e Esportes (NASPE) criou algumas diretrizes. Essas diretrizes listam as atividades motoras adequadas das quais bebês desde o nascimento até os 3 anos de idade devem participar diariamente.
Os bebês devem ser capazes de interagir com os pais e parentes durante as atividades físicas diárias para promover a exploração de seu entorno.
Os pais devem criar um “contexto” seguro para que seu bebê possa se mover fisicamente de maneira confortável e não tenha seus movimentos restritos durante o processo.
Os pais devem pesquisar e aplicar tipos motores para ajudar a promover o desenvolvimento das habilidades motoras das crianças.
Os bebês devem ter um ambiente que atenda aos padrões mínimos de segurança para a realização de atividades que promovam o crescimento muscular.
Pais e adultos devem estar cientes da importância da atividade física e facilitar as habilidades motoras dos bebês.
Prepare ferramentas coloridas e móveis na cama ou berço para que seu bebê possa alcançar, segurar ou chutar com os pés.
Incentive seu filho a brincar com objetos a uma distância que ele possa alcançar.
Incentive seu filho a brincar com blocos grandes, maquiar brinquedos, cupcakes, bolas de pano e brinquedos que façam sons.
A mãe pode encorajar os bebês a se moverem livremente usando roupas e sapatos confortáveis.
As habilidades motoras dos bebês devem ser formadas em estágios
As crianças nesta fase devem ter pelo menos 30 minutos de atividade física estruturada (planejada e dirigida por adultos) por pelo menos 30 minutos por dia.
A duração da atividade física não estruturada deve ser de no mínimo 60 minutos e no máximo algumas horas por dia, com pelo menos 60 minutos cada, exceto para dormir.
As crianças devem estar envolvidas na construção de blocos com tarefas móveis mais complexas.
Os pais devem criar um ambiente ativo para ambientes internos e externos para atender aos padrões mínimos de segurança para as crianças realizarem atividades que promovam o crescimento muscular.
Pais, adultos devem estar cientes da importância da atividade física e facilitar as habilidades motoras das crianças.
Apresente habilidades motoras básicas por meio de atividades como colorir, pegar, chutar, etc.
Incentive seu filho a brincar com ações, como blocos de construção, círculos e quebra-cabeças grandes.
Dê ao seu filho a oportunidade de desenvolver habilidades motoras finas, incentivando-o a participar de atividades que exigem movimentos mais difíceis.
Certifique-se de que seu filho esteja usando roupas e sapatos confortáveis e confortáveis para que ele possa se mover facilmente.
Lembre-se de que ser ativo é um dos aspectos mais fundamentais da vida de uma criança. Os pais permitem que seu bebê se mova livremente para que ele possa se sentir confortável, encorajando assim o amor pelos movimentos na criança.
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