Como prevenir vírus estomacais após exposição

Vírus estomacais podem entrar na boca, no nariz e nos olhos. Mas há muitas coisas que você pode fazer para evitar ficar doente após a exposição a um vírus estomacal .

Um vírus estomacal é um organismo microscópico que pode infectar o trato digestivo através de aberturas do corpo, como boca, nariz e olhos. Pode causar inflamação dolorosa ao atacar os tecidos, levando à gastroenterite.

Existem quatro vírus estomacais comuns, que são diferentes das bactérias estomacais infecciosas porque tecnicamente não são vivos. Os vírus, diferentemente das bactérias, precisam usar células do seu corpo para crescer e não crescem em grupos. Eles não podem ser tratados com antibióticos, pois esses medicamentos só funcionam contra células bacterianas.

As pessoas costumam se referir aos vírus estomacais como "gripe estomacal" ou "gripe estomacal", e eles são bastante comuns. Mas há muitas coisas que você pode fazer para evitá-la, impedindo que os vírus que a causam entrem no seu corpo pela boca, nariz e olhos.

Como prevenir o vírus estomacal após a exposição

Os vírus estomacais mais comuns incluem:

• norovírus
• rotavírus
• adenovírus
• astrovírus

Aqui estão algumas dicas para ajudar a prevenir os sintomas e complicações mais graves de um vírus estomacal:

• Lave as mãos frequentemente com água morna e sabão por pelo menos 20 segundos : lave sempre as mãos depois de usar o banheiro ou antes de começar a preparar alimentos. Use desinfetante para as mãos que contenha pelo menos 60% de álcool se não houver água e sabão disponíveis nas proximidades.
• Não compartilhe itens com alguém doente ou se você estiver doente : isso inclui pratos, utensílios, toalhas ou qualquer outra coisa que possa tocar os olhos, nariz ou boca de alguém que tenha o vírus.
• Evite comer alimentos crus : evite alimentos crus, como frutos do mar ou carne e vegetais crus, que podem conter bactérias ou vírus infecciosos, piorando a doença.
• Lave tudo o que você come antes de cozinhar ou preparar : certifique-se de limpar todas as áreas onde você cozinha ou prepara carne ou vegetais crus que podem conter bactérias infecciosas e causar doenças transmitidas por alimentos.
• Tenha cuidado ao beber água da torneira em alguns lugares para onde você viaja : a água da torneira em diferentes lugares pode conter diferentes tipos de vírus e outras bactérias infecciosas com as quais seu corpo pode não estar acostumado. Leve água engarrafada sempre que possível nesses locais.
• Se você tem filhos pequenos, certifique-se de que eles estejam vacinados contra o rotavírus : crianças menores de 3 anos que não foram vacinadas têm maior probabilidade de contrair o vírus estomacal, principalmente se estiverem perto de muitas outras crianças.