Como verificar se o esperma está saudável ou não apenas a olho nu

Somente a olho nu você pode saber sobre os problemas de saúde do esperma. Vamos nos referir imediatamente a como verificar a qualidade do esperma a olho nu.

Método simples para autoteste da qualidade do esperma

Com esse método, você pode verificar a qualidade do esperma em casa. Tentar engravidar pode ser um dos momentos mais desafiadores para um casal. Ter espermatozóides saudáveis ​​aumentará suas chances de engravidar.

Mas, às vezes, esse tópico pode ser um assunto delicado para seu marido. Então, como você pode saber se o esperma de seu marido é saudável apenas olhando para ele? Temos algumas dicas sobre como verificar a qualidade do esperma.

Como verificar a qualidade do esperma?

Como verificar se o esperma está saudável ou não apenas a olho nu

 

Verifique a qualidade do esperma

O sêmen diz muito sobre a saúde do esperma. A cor do sêmen é o primeiro sinal de saúde. Você precisa verificar a cor do esperma e ele lhe dirá muito sobre sua "qualidade".

Branco opaco ou cinza

O sêmen normal é opaco, de cor branca ou cinza, com consistência espessa. Se esta é a cor do esperma do seu Marido, ótimo! Mantenha um estilo de vida saudável, conforme as dicas acima, para melhorar ainda mais a qualidade do esperma.

Rosa, vermelho, marrom ou laranja

Pode ser sêmen (hematopsermia) ou sangue no sêmen. Em alguns casos, pode ser devido ao sexo vigoroso ou à masturbação. Ele irá embora por conta própria em alguns dias.

No pior dos casos, pode ser devido à pressão arterial, doenças sexualmente transmissíveis como herpes, clamídia e gonorreia, infecção da próstata. Se você estiver sentindo dor na área da virilha ou em torno dela. Consulte um médico o mais rápido possível!

Preto

Na maioria das vezes, o sêmen preto é causado por sangue velho. Mas pode ser causado por uma lesão na medula espinhal. Consulte o seu médico se ainda não o fez. Porque isso pode ser um problema mais sério.

Amarelo ou verde

O sêmen amarelo ou verde, por outro lado, é freqüentemente causado por restos de urina misturada com sêmen, freqüentemente a causa da cor estranha. Mas, em outros casos, pode ser um sinal de infecção do trato urinário, infecção da próstata ou DST . Se seu marido sentir dor após a ejaculação, você deve consultar seu médico.

Como verificar a qualidade do esperma: pratique hábitos saudáveis

Como verificar se o esperma está saudável ou não apenas a olho nu

 

Verifique a qualidade do esperma

A qualidade do esperma não diz respeito apenas à fertilidade do seu marido. Claro, a idade desempenha um papel importante na saúde do esperma.

Mas você sabia que os homens podem produzir esperma até os 80 anos? A saúde do esperma começa a diminuir quando um homem completa 40 anos, e a mobilidade (movendo-se em direção ao óvulo) diminui entre 20 e 80 anos.

No entanto, há uma série de práticas que podem ser recomendadas para os homens produzirem espermatozóides saudáveis.

1. Sempre mantenha a calma

O esperma só produz em temperaturas baixas - portanto, se os testículos esquentarem, não é nada bom. Seu marido deve evitar o superaquecimento nessa área. Portanto, as sessões de sauna e chuveiros quentes devem ser limitados. Livre-se dessas calças muito justas e opte por cuecas boxer largas para manter a "fábrica de esperma" funcionando.

2. Comer saudável

Uma dieta saudável e equilibrada com todos os principais grupos de alimentos não apenas fornece a energia necessária para passar o dia, mas também é a chave para formar um exército saudável de esperma.

Alimentos com folatos como vegetais verdes, batatas e legumes ajudam a aumentar a contagem de esperma. Já a vitamina D, por meio de cereais e peixes gordurosos, garante a forma e a mobilidade ideais do esperma. Peixes gordurosos também contêm ácidos graxos ômega-3, que são conhecidos por melhorar a estrutura e a contagem dos espermatozoides.

3. Reduza o tamanho da cintura e aumente o movimento

Além de ajudá-la a comer bem, você precisa incentivar seu marido a fazer exercícios. Estudos mostram que os homens fisicamente ativos têm níveis mais altos de testosterona, o que leva a melhores espermatozoides. O exercício também pode ajudar com a libido!

4. Pare de fumar

Como verificar se o esperma está saudável ou não apenas a olho nu

Muitos estudos mostram que fumar reduz o número de espermatozóides, diminuição da capacidade de movimento e deformidades espermáticas. Também está relacionado ao aumento das taxas de aborto espontâneo. Se o seu marido parar de fumar hoje, você poderá notar uma melhora em apenas três meses. Tempo suficiente para o esperma atingir a maturidade.

5. Mantenha-se confortável

Não apenas o corpo precisa ser saudável, a mente precisa estar no seu melhor. O estresse reduz a função sexual ou, pior, prejudica os espermatozoides. Por favor, sempre mantenha seu marido feliz pela melhor qualidade de esperma!

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