O desejo é por um menino ou uma menina? É bom comer muitos alimentos ácidos e qual dieta é adequada para mulheres grávidas, garantindo a nutrição?
Desejando dar à luz um menino ou uma menina? Antes, mamãe não costumava comer comida azeda, mas de repente não é surpreendente que ela tenha um desejo azedo e goste de comida com sabor azedo. É um dos sinais matinais típicos nas primeiras semanas de gravidez, quando o bebê está no corpo da mãe. O desejo é um fenômeno fisiológico normal na gravidez que qualquer mãe grávida pode experimentar. Mas onde as mulheres grávidas anseiam por azedar?
A maioria das mulheres, ao chegar à 6ª semana de gravidez, apresenta mais ou menos enjôos matinais por causa do aparecimento de anorexia ou desconforto. Nesta altura, algumas frutas com sabor azedo como ameixa, damasco, limão, morango, tamarindo, manga, sapo ... tornam-se úteis porque ajudam as grávidas a sentirem-se bem, reduzem as náuseas, recuperam o apetite. após dias de enjôos matinais.
De acordo com especialistas, o fenômeno dos desejos ácidos que ocorrem nos primeiros estágios da gravidez está relacionado ao hormônio gonadotrofina excretado da membrana placentária. Esse hormônio impede a quantidade de ácido do estômago e reduz a atividade das enzimas digestivas. Portanto, o aparecimento de um desejo ácido é para ajudar a equilibrar a quantidade de ácido no corpo quando a secreção é inibida.
Depender da gravidez para determinar o sexo do feto é uma experiência popular que muitas mulheres discutem com frequência. Então, o desejo é ter um menino ou uma menina?
Enquanto algumas mães afirmam que o desejo ácido é sinal de gravidez da filha , pelo contrário, uma mãe mencionou que ela mesma gosta de comer um gosto azedo e salgado, mas a família tem um menino. Assim, o desejo de ter um filho ou filha pode ser fiel à previsão baseada no gosto dessa mãe, mas não é correto para algumas mães com gostos semelhantes.
Segundo os médicos, o sexo do bebê se forma durante a fertilização, antes mesmo das mães saberem que estão grávidas. Portanto, a probabilidade de dar à luz um menino ou uma menina com base no sabor da comida não tem base científica. E a verdade sobre o apetite da mãe geralmente está associada a mudanças hormonais e ao estado nutricional do corpo da mãe, e não ao sexo do feto.
Como outras experiências orais tradicionais, como as baseadas no formato da barriga da grávida, a mudança de pele, a velocidade dos batimentos cardíacos, o tamanho da primeira rodada, a curiosidade das mães grávidas sobre o desejo de ter um filho Ou as meninas também trazem muitas respostas interessantes.
Os desejos durante a gravidez são completamente instintivos e não preocupantes. Se as mães grávidas souberem adicionar alimentos ricos em vitamina C de uma maneira equilibrada e razoável com fontes nutricionais de outros alimentos, isso será benéfico para mães e bebês.
Reduz o enjôo matinal, estimula o paladar, ajuda as mães a comer mais
A maioria das frutas ácidas é rica em vitamina C. Este é um nutriente que tem importante efeito na formação das células, constituindo os órgãos, potencializando as atividades formadoras do sangue fetal e aumentando a força. resistência a mães grávidas
As frutas ácidas geralmente fornecem um ambiente que ajuda o elemento ferro a ser facilmente absorvido pelo corpo, reduzindo o risco de anemia por deficiência de ferro durante a gravidez.
No entanto, deve-se observar adicionalmente para mulheres grávidas que comer muito alimento azedo causará consequências imprevisíveis:
Só comer ácido pode reduzir o pH do corpo, causando fadiga, desequilíbrio na nutrição, afetando a digestão e a absorção do corpo.
Níveis aumentados de ácido aumentam mais os desejos, podendo fazer as mães perderem o controle em tolerar outros alimentos, com risco de obesidade e diabetes gestacional.
Comer azedo por muito tempo também afeta o desenvolvimento e até causa defeitos no feto.
Embora o apetite por alimentos azedos possa fazer a mãe se sentir confortável e satisfazer o sabor imediatamente, ao usar alimentos com gosto azedo, as mães devem observar os seguintes problemas:
Você deve comer apenas em quantidades moderadas, limitar os tipos de sabor azedo forte como manga verde, sapo, tamarindo, limão ...
Não coma azedo quando estiver com fome
Ao comer alimentos ácidos, você também deve escolher frutas com alto teor de vitamina C, como laranjas, tangerinas, morangos ... Os alimentos que foram marinados e fermentados como picles, brotos de bambu salgados e kimchi, mulheres grávidas não devem comê-los por causa dos efeitos nocivos. para saúde
Se os enjôos matinais não podem comer nada, as mães grávidas devem aproveitar a capacidade de estimular o sabor e a boa digestão de alimentos ácidos para equilibrar a nutrição comendo alimentos azedos primeiro e, em seguida, passar a comer alimentos mais nutritivos. , tem outro benefício
Alimentos em conserva não são a única maneira de reduzir os enjôos matinais. Em vez disso, as mães devem dividir a quantidade de comida e fazer muitas pequenas refeições por dia com a quantidade certa, para não ficarem muito fartas ou com muita fome. Deve-se ficar longe de pratos nauseantes, observe beber bastante de 1,5 a 2 litros de água por dia. Tentar dormir o suficiente ajuda o corpo a recuperar sua energia e a se sentir mais confortável. Consulte seu médico caso deseje realizar acupuntura ou praticar ioga como remédio para reduzir as náuseas e garantir a saúde durante a gravidez.
A gravidez e o parto são uma viagem com muitos desafios mas também com muita diversão e curiosidade. Durante as primeiras semanas de gravidez, quando os médicos não têm informações suficientes para prever o sexo do feto , muitas mães grávidas costumam sussurrar dicas para prever se o bebê no útero é uma pequena princesa ou um príncipe. . Se você está se perguntando se deseja dar à luz um menino ou uma menina, escolha para você uma resposta e aguarde a resposta no dia em que o bebê nascer. Será muito interessante!
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