Os suplementos são uma abordagem popular para tratar a artrite. Mas algumas são exageradas ou completamente prejudiciais.
Artrite é uma condição inflamatória que causa inchaço e dor nas articulações. Essa condição pode ocorrer em qualquer idade. Não importa sua idade ou em que fase da vida você esteja, se você sofre dessa condição, você não está sozinho em se perguntar se suplementos alimentares podem ajudar a aliviar sua dor. De acordo com um estudo, cerca de 63% das pessoas com artrite relataram tomar medicamentos ou suplementos alimentares.
Há motivos para experimentar alguns desses produtos de venda livre. Muitos suplementos foram estudados para demonstrar sua eficácia na redução da dor, rigidez muscular e dor associada a essa condição. Mas nem todos os comprimidos comercializados para tratar artrite são uma panaceia. Na verdade, alguns suplementos podem até ter efeitos colaterais.
Se você quer aliviar os sintomas da artrite, pense duas vezes antes de tomar qualquer um desses suplementos.
Suplementos que pacientes com artrite devem evitar
Arroz vermelho fermentado
Muitas pessoas usam arroz vermelho fermentado para reduzir o colesterol, mas algumas o usam como suplemento para artrite. Isso se deve ao seu alto teor de cálcio e magnésio – dois nutrientes importantes para a saúde dos ossos. No entanto, os efeitos positivos do arroz vermelho fermentado no colesterol podem ser limitados pelos efeitos negativos na saúde das articulações. Semelhante às estatinas, o arroz vermelho fermentado pode causar dores musculares e desconforto nas articulações, diz Pacheco. Também pode afetar a segurança e a eficácia de alguns medicamentos prescritos.
Chaparral
Esta planta, também conhecida como Larrea tridentata, é um arbusto nativo da Califórnia, Arizona e norte do México. Por conter ingredientes naturais ricos em antioxidantes, às vezes é usado como um agente para reduzir a artrite.
Entretanto, na década de 1990, o uso do chaparral como suplemento alimentar levou a dezenas de hospitalizações para transplantes de fígado de emergência e cirrose. Resumindo, esse tipo não é adequado para artrite (e outras condições de saúde). Consumir até mesmo pequenas quantidades pode causar problemas de saúde significativos, especialmente toxicidade hepática. Nenhum estudo em humanos foi conduzido para respaldar seu uso, pois os riscos superam em muito quaisquer benefícios potenciais.
Arnica
A arnica pode ser aplicada na pele para aliviar dores nas articulações. Um estudo descobriu que seus efeitos analgésicos são comparáveis aos do ibuprofeno em pessoas com artrite. Mas, para algumas pessoas, a aplicação tópica pode causar problemas de pele, como erupções cutâneas, coceira ou ressecamento.
Embora esses efeitos colaterais da arnica tópica possam ser desagradáveis, a arnica oral tem desvantagens ainda mais sérias. A arnica não deve ser tomada sem a supervisão rigorosa de um médico, pois o consumo, especialmente em quantidades concentradas, pode levar a uma série de efeitos colaterais graves, alguns dos quais podem ser fatais.
Unha de gato
A unha de gato é um suplemento de ervas popular, às vezes usado para aliviar dores associadas à artrite. A unha de gato tem altos níveis de propriedades anti-inflamatórias, por isso acredita-se que seja eficaz no tratamento da artrite.
No entanto, as pesquisas sobre esta planta para artrite são limitadas e desatualizadas. Além disso, esta planta pode causar efeitos colaterais como náuseas e dor de estômago. Este suplemento pode interagir com certos medicamentos, incluindo medicamentos para pressão arterial e colesterol.
Dicas para controlar a artrite
Quando se trata de controlar a artrite, os suplementos não são a única opção. Na verdade, há muitas mudanças no estilo de vida que você pode fazer para ajudar a controlar sua condição.
Cansado do erro "Como usar a Ajuda" do Microsoft Teams que está bloqueando seu fluxo de trabalho? Obtenha soluções passo a passo que funcionam nas versões mais recentes. Limpe o cache, atualize e muito mais — sem precisar de conhecimentos técnicos!
Frustrado com o erro de atalho do Microsoft Teams na área de trabalho? Siga nosso guia passo a passo comprovado para resolvê-lo rapidamente e voltar a fazer chamadas de vídeo e chats sem problemas. Sem necessidade de conhecimentos técnicos!
Descubra instruções passo a passo sobre como alterar a imagem de fundo do Microsoft Teams. Personalize reuniões no computador, no celular e na web com facilidade, usando os recursos mais recentes para videochamadas profissionais ou divertidas.
Cansado dos erros de reprodução de mídia do Microsoft Teams arruinando suas reuniões de 2026? Siga nosso guia passo a passo, elaborado por especialistas, para corrigir problemas de áudio, vídeo e compartilhamento rapidamente — sem precisar de conhecimentos técnicos. A colaboração perfeita está ao seu alcance!
Descubra onde o Microsoft Teams baixa arquivos no seu computador. Saiba onde os arquivos são baixados por padrão no Windows, Mac e Linux, como alterá-los e dicas para encontrar arquivos instantaneamente. Economize tempo com este guia completo!
Com dificuldades para resolver o erro de proxy do Microsoft Teams? Descubra etapas comprovadas para solucionar esse problema. Limpe o cache, ajuste as configurações de proxy e volte a fazer chamadas sem interrupções em minutos com nosso guia especializado.
Cansado de som abafado ou inexistente no microfone do Microsoft Teams? Descubra como resolver problemas de microfone no Microsoft Teams com passos rápidos e comprovados. Áudio nítido em breve!
Está com dificuldades para entrar em uma reunião no Microsoft Teams? Descubra passos comprovados para resolver o problema através de links diretos. Soluções rápidas para entrar em reuniões sem problemas – sem necessidade de conhecimentos técnicos!
Está com dificuldades para resolver problemas com o Keychain no Microsoft Teams para Mac? Descubra soluções comprovadas, passo a passo, para macOS e volte a colaborar sem problemas. Soluções rápidas aqui!
Frustrado porque as Salas Simultâneas não aparecem na sua reunião do Teams? Descubra os principais motivos pelos quais você não consegue ver as Salas Simultâneas no Teams e siga nossas soluções passo a passo para que elas funcionem perfeitamente em minutos. Ideal para organizadores e participantes!
