Unhas arranhadas (unhas) carecem de quais nutrientes? Causas e soluções

O que falta em unhas arranhadas? O artigo lhe dará a resposta sobre quais nutrientes faltam no mangostim !

A maioria de nós não pensa muito sobre nossas unhas além da frequência com que as cortamos ou da cor que as pintamos. Mas além de proteger as pontas dos dedos ou acrescentar beleza, suas unhas dizem mais sobre seu corpo do que você imagina.

“A matriz da unha, onde a unha cresce escondida alguns milímetros abaixo da cutícula, é afetada pela saúde geral de cada indivíduo”, diz Jessica Weiser, MD, dermatologista licenciada no New York Dermatology Group. “Doenças, febre, cirurgias, traumas, estresse da vida e deficiências nutricionais têm efeitos diferentes nas unhas e em seu crescimento.”

Unhas encravadas são um tipo comum de doença nas unhas. Então você verá a pele ao redor da unha descascando. Se você puxá-lo com as mãos, geralmente sentirá algum sangramento e dor.

Esta não é uma condição normal de pele seca, mas pode ser um sinal de alerta de uma condição corporal. Então, o que é uma unha encravada e como corrigir essa condição?

Qual é a falta de nutrientes na manga? Causas de arranhões em cabides

Do ponto de vista nutricional, o escorbuto é causado principalmente pela falta de vitamina C e, em alguns casos, também é causado pela falta de cálcio ou ácido fólico.

Entretanto, essa não é a única causa dessa condição. Aqui estão alguns motivos pelos quais você pode ter uma unha encravada, como:

• Arranhões nas unhas também podem ser resultado de tarefas domésticas, como lavar louça, lavar roupa à mão, limpar a casa... fazendo com que a pele das mãos entre em contato direto com produtos de limpeza, fazendo com que fiquem secas e descasquem facilmente.
• Em alguns casos, as unhas encravadas são causadas até mesmo pelo hábito de roer as unhas.
• Algumas pessoas têm unhas encravadas devido a doenças como dermatite, fungos na pele, eczema... causando danos à pele ao redor da unha, até mesmo danificando a unha.
• Algumas meninas sofrem de unhas encravadas sempre que a menstruação se aproxima, devido a um aumento repentino dos hormônios ovarianos, o que leva à dilatação dos capilares, às vezes causando coceira na pele ou acne no rosto. Nesse caso, você não deve intervir muito, apenas esperar até que sua menstruação acabe ou quando seus ovários estejam mais estáveis ​​(depois de casar ou ter filhos) e esse fenômeno de unha arranhada desaparecerá.

As unhas encravadas não só deixam suas mãos ásperas e feias, mas às vezes também causam dor, queimação e desconforto. Então, como superar essa situação? Siga a próxima parte do artigo para obter a resposta.

A maneira mais eficaz de tratar unhas encravadas

Use cortador de unhas

A maneira mais fácil de lidar com unhas encravadas é usar um cortador de unhas. Assim que você descobrir a pele rompida, você deve usar um cortador de unhas e pressionar próximo à base da pele. A próxima coisa que você precisa fazer é evitar tocar no arranhão para evitar que bactérias entrem e causem inchaço ou infecção. No entanto, esta é apenas uma solução temporária. Se você costuma encontrar arranhões no seu hangar, consulte o segundo método abaixo.

Suplemento de vitamina C, ácido fólico

Se a causa das unhas encravadas for deficiência nutricional, você precisa ajustar sua dieta diária:

• Tome suplementos de vitamina C ou ácido fólico.
• Coma regularmente alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, tangerinas, melões, morangos, salsa...
• Complemente com alimentos ricos em ácido fólico, como brócolis, fígado de animal, peixe, sementes germinadas...

>>> Veja mais: O que é vitamina C? Usos e dosagem diária de vitamina C

Use vitamina E

A essência das cápsulas de vitamina E tem o efeito de hidratar e amaciar a pele das mãos, ao mesmo tempo que reduz a sensação de dor, queimação e desconforto para pessoas com unhas encravadas. Portanto, se você notar arranhões nas unhas, você pode aplicar imediatamente algumas gotas de vitamina E naquela área.

Algumas outras soluções

• Se você tem o hábito de roer as unhas, precisa se livrar dele imediatamente. Esse hábito não só causa unhas encravadas, mas também pode causar outras doenças intestinais, pois as unhas são um refúgio para muitas bactérias nocivas.
• Além disso, se suas unhas encravadas forem arranhadas por detergentes, você deve usar equipamentos de proteção, como luvas ou botas de borracha.
• Além disso, você também deve prestar mais atenção ao cuidado com suas mãos e pés ou mergulhá-los em água com sal diluído para melhorar arranhões feios nas unhas.

Resumindo, tratar unhas encravadas não é difícil. Unhas encravadas são um fenômeno comum que pode ocorrer em qualquer idade. Unhas encravadas na borda das unhas não são causadas apenas pela falta de vitamina C, mas em muitos casos também são determinadas como sendo causadas pela falta de cálcio, ácido fólico... ou podem ser causadas pelo trabalho, atividades, exposição a produtos químicos... Uma vez que a causa do problema é determinada. Você verá que as coisas ficarão mais simples e não haverá mais arranhões no cabide.