Dor nas costas na gravidez de 6 meses é um sinal de perigo. Ou isso é apenas uma manifestação normal durante a gravidez. Descubra imediatamente no artigo abaixo.
Mulheres grávidas com dor nas costas durante a gravidez são dores nas costas duradouras. Ou ela sente rigidez nas articulações na parte superior, inferior das costas ou na região das nádegas. A dor às vezes pode se espalhar para as nádegas e pernas também.
De acordo com estatísticas reais, cerca de 50-70% das mulheres grávidas sofrem de dores nas costas. Há mulheres com dores nas costas durante a gravidez que aparecem muito cedo, no primeiro trimestre . Mas ainda é comum que, a partir do segundo trimestre, as gestantes sintam claramente dores nas costas.
Os sintomas da dor nas costas podem piorar no final do segundo trimestre ou mesmo no sexto mês. Nos últimos meses até o nascimento do bebê, a dor nas costas ainda é a primeira preocupação das mulheres grávidas.
A dor nas costas piorou cada vez mais a partir do 6º mês até a mãe dar à luz
As causas da dor nas costas em mulheres grávidas em 6 meses são muitas. Nele, existem alguns motivos comuns que as mães não podem ignorar:
O peso da gravidez das gestantes aumentou em média de 11 para 15 kg. Em particular, começando a completar 6 meses de gravidez, o peso da mãe começa a aumentar fortemente. Consequentemente, a coluna também precisa ser mais produtiva para suportar esse ganho de peso. Isso faz com que as mulheres grávidas sintam dores na região lombar.
Além disso, o feto e o útero em desenvolvimento também pressionam os vasos sanguíneos, o sistema nervoso nas costas e a pelve. Portanto, após 6 meses de gravidez, a dor nas costas é compreensível.
No 6º mês o peso começa a aumentar rapidamente devido ao desenvolvimento fetal e causa dores nas costas
Você sabia que apenas o estresse pode causar tensão nos músculos das costas? Você notará dores nas costas ou nas costas. As mulheres grávidas sentem facilmente dores nas costas mais fortes se estiverem estressadas.
O útero cresce gradualmente com o desenvolvimento do feto, fazendo com que a coluna lombar se incline para a frente. O centro de gravidade do corpo muda de acordo. Neste momento, se você quiser manter o equilíbrio, precisa se inclinar para trás ao se mover. Assim, as costas da mãe grávida ficam dobradas, causando dor ou tensão muscular.
A mudança de postura de uma mulher grávida também pode causar dores nas costas
O corpo produz um hormônio chamado relaxina durante a gravidez. Esse hormônio ajuda os ligamentos da região pélvica a relaxar. E as articulações da pelve também são mais soltas para o desenvolvimento fetal. Então, os ligamentos que sustentam a coluna se tornam mais elásticos e a mãe sente dor na coluna.
O útero maior e ereto terá uma linha dividida ao longo do centro. Essa separação pode causar dores nas costas em mulheres grávidas de 6 meses.
Atualmente, existem muitas maneiras de aliviar a situação da gestante de 6 meses com dores nas costas. No qual, alguns aplicativos comuns que as mães devem consultar:
Adequado para grávidas que trabalham no escritório, streamer, gamer ou têm longas horas de trabalho. As gestantes precisam manter a cabeça e os ombros alinhados com o uso de um travesseiro de apoio. Eles ajudarão a coluna da mãe grávida a ficar reta e a minimizar a pressão sobre os ossos.
A postura correta das mulheres grávidas é deitar sobre o lado esquerdo, de forma que o pescoço fique alinhado com a coluna. Você pode colocar sua cabeça em um travesseiro resistente e, em seguida, colocar outro travesseiro entre as pernas. O objetivo é reduzir a pressão na pelve e nas costas. As mães grávidas também podem adicionar um pequeno travesseiro sob o abdômen com o efeito de evitar que o estômago vire de cabeça para baixo durante o sono.
Gestantes de 6 meses com dor nas costas podem usar um travesseiro para apoiar as costas
Grávida de 6 meses, os seios serão muito maiores. Conseqüentemente, o corpo coloca peso nele e faz com que a coluna exerça pressão para a frente. Além disso, quando as grávidas dormem, também aumentam a pressão no peito e nas costas. Então, mãe, estique-se como um gato zangado. É como um exercício de ioga que ajuda a mãe a aliviar a dor nas costas.
Se você tem um vaso por causa da natureza do trabalho, você deve ficar em pé regularmente, você pode usar um cinto de suporte para a coluna. É composto por ligaduras grossas e de boa elasticidade que irão apoiar os músculos abdominais soltos. O cinto também ajuda a mãe a reduzir a pressão na região lombar.
Grávida de 6 meses com dores nas costas: Quando devo consultar um médico?
Se você estiver grávida de 6 meses, não precisa chamar seu médico. Mas quando a dor nas costas acompanha os seguintes sintomas, você deve entrar em contato com seu médico imediatamente.
Fortes dores nas costas.
Há dor repentina e frequência crescente.
A dor foi reduzida em ataques.
Urinar com dificuldade e sentir ardor como um gatinho.
Dor nas costas na gravidez de 6 meses é um fenômeno normal durante a gravidez. Mas a mãe não deve ser subjetiva, mas ignorar os sinais anormais. Fique atento a alterações ou sintomas associados a dores nas costas e consulte seu médico imediatamente.
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