o que comer para reduzir a gordura da barriga

Você pode se livrar da gordura visceral e subcutânea com dieta e exercícios. Os seguintes alimentos ricos em fibras ajudarão você a se livrar da gordura da barriga rapidamente.

Eliminar a gordura da barriga não é apenas um desejo de beleza, mas também é necessário para uma saúde melhor. Abaixo estão alguns alimentos eficazes para reduzir o excesso de gordura.