O belo tamanho do ovo para a concepção é um dos principais fatores na determinação da probabilidade de uma mulher ter uma gravidez bem-sucedida. A cada mês, as mulheres podem ovular apenas 1 óvulo. Então, qual é o tamanho de um belo ovo para conceber? Existe algum método para garantir que o tamanho da ovulação atenda aos requisitos da concepção? Vamos descobrir mais no artigo abaixo.
Você já se perguntou por que marido e mulher fazem sexo com muita regularidade e muitas vezes todos os meses, mas ainda não conceberam? A causa aqui pode ser devido ao tamanho do óvulo não ser satisfatório para a ovulação. Um ovo fértil é um ovo que tem cromossomos suficientes e pode se combinar com o esperma para formar um embrião.
Então, quanto tamanho de ovo é alcançado? Ovos com um tamanho de 20-30 mm são satisfatórios para a concepção. Nos estágios iniciais do ciclo menstrual, os óvulos geralmente têm apenas 6-8 mm de tamanho. No meio do ciclo, os ovos crescerão em tamanhos entre 20-30 mm. Ovos maduros insatisfatórios são ovos que têm apenas 12-15 mm de tamanho.
O óvulo de 14 mm que foi liberado não será capaz de atender o espermatozoide, levando ao fenômeno de muitos casais se casarem por muito tempo, mas não têm filhos. Graças ao ultrassom, podemos saber exatamente qual é o tamanho do ovo.
Além do óvulo, o revestimento uterino também desempenha um papel extremamente importante na decisão se uma mulher pode conceber com sucesso ou não. O revestimento uterino é o local onde um óvulo fertilizado se implanta e se desenvolve. A espessura mais ideal para o revestimento uterino é de 8-12 mm. Se o útero for muito grosso ou muito fino, é difícil conceber com sucesso.
A espessura correta do revestimento uterino e o tamanho correto do ovário são os dois fatores principais para determinar se um óvulo pode conceber. Portanto, durante esse período, as mulheres precisam prestar atenção à dieta para aumentar a probabilidade de uma concepção bem-sucedida.
Nesse estágio, as mulheres devem adicionar regularmente legumes como soja, lentilha e soja com proteína em suas refeições diárias. A proteína do feijão ajuda os ovos a se desenvolverem bem e aumenta a probabilidade de uma concepção bem-sucedida . As mulheres devem comer tofu ou beber leite de soja regularmente.
2 ingredientes A vitamina E e a L-arginina ajudam a ajudar o revestimento uterino a funcionar de forma estável e suave. Estes dois ingredientes ativos também ajudam a promover a circulação dos vasos sanguíneos, ajudam a engrossar o revestimento do útero e aumentam o transporte do sangue para o útero.
Comer vegetais verdes não é bom apenas para a saúde, mas também é especialmente benéfico para mulheres que desejam engravidar. Vegetais verde-escuros, como espinafre, couve, espinafre rico em ferro, ácido fólico e antioxidantes, são extremamente bons para mulheres que desejam ter um bebê.
Alimentos ricos em zinco não apenas ajudam os óvulos a atingir o tamanho certo, mas também ajudam os espermatozoides a crescerem melhor. Alimentos como gema de ovo, rabanete, feijão e nozes, goiaba ... as mulheres devem comer regularmente. Além disso, sementes de abóbora e sementes de girassol ricas em zinco e ferro também são boas para a concepção.
Nozes como castanhas de caju, amêndoas, nozes, castanhas ... contêm uma série de gorduras que são benéficas para a saúde reprodutiva feminina. Durante este período, as mulheres podem fazer ou comprar fórmula ou comê-los como um lanche durante o dia.
As frutas não apenas embelezam a pele e aumentam as fibras para o corpo, mas também aumentam a taxa de concepção 3 vezes para mulheres que não comem frutas. Além de ser rico em nutrientes benéficos, a fruta também tem um sabor suculento e extremamente fácil de comer. Então, qual é o crime de ignorar essa comida milagrosa?
As mulheres devem comer uma variedade de frutas, como morango, mirtilo, abacaxi, framboesa, banana e goiaba. Em particular, as mulheres que são diagnosticadas com um ovo achatado ou um revestimento uterino fino devem comer bastante abacate e durian para melhorar a situação.
Leite fresco, leite de nozes (amêndoas, castanhas de caju ...) ou leite de soja são muito bons para as mulheres. Em particular, o leite de soja é capaz de se ajustar à ovulação e tem um tamanho mais bonito.
Enquanto esperam pela concepção, as mulheres devem estar cientes de adicionar um pouco mais de carne. O motivo é que a carne bovina é rica em vitamina B12 e ferro, não só reduzindo a proporção de ovos, mas também ajudando as gestantes a prevenir a anemia, o bebê nasce mais saudável.
Além do belo tamanho do óvulo para conceber, outros fatores, como o revestimento do útero, também são fatores que determinam se você conseguirá conceber um bebê. Por isso, mantenha sempre uma mentalidade confortável e tenha a nutrição certa para receber seu bebê em casa.
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