36 semanas de gestação também é quando a mãe está entrando no último mês mais importante em sua jornada de gravidez. Os indicadores e respostas do obstetra ajudarão as mães a se sentirem mais seguras esta semana.
Grávida de 36 semanas, a mãe está prestes a dar à luz?
O índice importante do feto na 37ª semana e responde às preocupações da mãe grávida
36 semanas de gestação
Neste mês, um bebê de 36 semanas já é bastante grande. Se possível, imagine que o bebê agora é como um grande e comprido melão deitado em sua barriga. O comprimento médio do feto é cerca de 47-48 cm e pesa cerca de 2,6-2,9 kg.
6 indicadores principais que as mães precisam dominar para avaliar a saúde e o desenvolvimento de um feto de 36 semanas, incluindo diâmetro bipolar, comprimento do fêmur, peso fetal, perímetro cefálico, circunferência abdominal e proporção comprimento da cabeça aos pés.
Índice de gravidez de 36 semanas + 0
Diâmetro bipolar (BPD): 83-95 mm, média 89 mm
Comprimento do fêmur (FL): 64-76 mm, média 68 mm
Circunferência da cintura (AC): 285-358 mm, média 322 mm
Circunferência da cabeça (HC): 309-347 mm, média 328 mm
Peso estimado (PFE): 2335-3291g, média 2813g
Índice de gravidez da semana 36 + 1
Diâmetro bipolar (BPD): 83-95 mm, média 89 mm
Comprimento do fêmur (FL): 66-77 mm, média 68 mm
Circunferência da cintura (AC): 285-361 mm, média de 324 mm
Circunferência da cabeça (HC): 310-348 mm, média 329 mm
Peso estimado (PFE): 2360-3327g, média 2844g
Índice de gravidez de 36 + 2 semanas
Diâmetro bipolar (BPD): 83-95 mm, média 89 mm
Comprimento do fêmur (FL): 65-77 mm, média 69 mm
Circunferência da cintura (AC): 285-363 mm, média 325 mm
Circunferência da cabeça (HC): 310-348 mm, média 329 mm
Peso estimado (PFE): 2386-3363g, média 2874g
Índice de gravidez de 36 + 3 semanas
Diâmetro bipolar (BPD): 83-95 mm, média 89 mm
Comprimento do fêmur (FL): 65-77 mm, média 69 mm
Circunferência da cintura (AC): 285-336 mm, média 326 mm
Circunferência da cabeça (HC): 311-349 mm, média 330 mm
Peso estimado (PFE): 2411-3399g, média 2905g
Índice de gravidez de 36 + 4 semanas
Diâmetro bipolar (BPD): 84-96 mm, média 90 mm
Comprimento do fêmur (FL): 65-78 mm, média 69 mm
Circunferência da cintura (AC): 285-369 mm, média de 327 mm
Circunferência da cabeça (HC): 312-350 mm, média 331 mm
Peso estimado (PFE): 2437-3435g, média 2936g
Índice de gravidez de 36 + 5 semanas
Diâmetro bipolar (BPD): 84-96 mm, média 90 mm
Comprimento do fêmur (FL): 65-78 mm, média 69 mm
Circunferência da cintura (AC): 285-372 mm, média 328 mm
Circunferência da cabeça (HC): 313-351 mm, média 332 mm
Peso estimado (PFE): 2462-3471g, média 2967g
Índice de gravidez de 36 + 6 semanas
Diâmetro bipolar (BPD): 84-96 mm, média 90 mm
Comprimento do fêmur (FL): 66-79 mm, média de 70 mm
Circunferência da cintura (AC): 285-374 mm, média 330 mm
Circunferência da cabeça (HC): 313-352 mm, média 332 mm
Peso estimado (PFE): 2488-3507g, média 2997g
Os indicadores do seu bebê podem se mover ligeiramente acima da média, então as mães não devem se preocupar muito porque esses são apenas números relativos para acompanhar o desenvolvimento normal do bebê.
Na 36ª semana de gravidez, o volume do líquido amniótico fetal aumentará para 800ml ou mais. Se o nível de líquido amniótico da mãe estiver entre 6 e 18 cm, significa que o bebê está normal e seguro.
Porém, menos de 5 cm e mais de 25 cm são sinais de uma condição perigosa do líquido amniótico. A mãe precisa ser monitorada de perto e tratada sob a orientação de um médico para garantir a segurança do feto.
Gestante de 36 semanas precisa ter uma dieta mais acelerada
36 semanas de gestação também é quando o bebê tem uma taxa de desenvolvimento muito rápida. Esta também é a fase para decidir se o peso do seu bebê está dentro do padrão ao nascer ou não.
Se o bebê ainda estiver abaixo do peso (menos que a média de 2,8kg), a mãe precisa mudar a dieta e a dieta alimentar para ajudar a melhorar o peso fetal.
Além do descanso moderado, garantindo um sono adequado a cada dia e exercícios regulares, as mães grávidas podem adicionar esses alimentos em suas refeições diárias para que os bebês cresçam rapidamente e a tempo do parto.
- Batatas-doces: comer diariamente, cozido no vapor, cozido ou assado são bons para as mães.
- Leite fresco sem açúcar ou cereal em pó: beba às refeições
- Suco de laranja: 1 xícara todos os dias
- Suco de cana: 2-3 xícaras / semana
- Ovos de galinha cozidos: uma fruta por dia
- Água de coco: Todos os dias 1 xícara de água de coco.
- Mingau de carpa de feijão verde : 2 refeições / semana
- Aumentar o consumo de frutos do mar, camarões e peixes de 2 a 3 refeições / semana.
- Adicione muitas frutas e vegetais verde-escuros às refeições diárias para ajudar a combater gases e indigestão (torna as mães mais suscetíveis à anorexia), forneça vitaminas, minerais e principalmente fólico para o seu bebê.
Muitas mães reclamam que a partir desta semana o feto costuma chutar muito e chutar forte. Segundo o conselho dos especialistas, no caso do feto chutar mais do que o normal, é considerado um fenômeno clinicamente normal ou até bom porque o bebê sentiu melhor o ambiente externo. e sua resposta também é melhor por meio de seu chute.
Porém, se o bebê pedala menos ou não pedala, a mãe deve prestar atenção especial para monitorar o número de vezes que a máquina . Prevenindo possíveis contratempos.
As cólicas estomacais aparecerão com mais frequência a partir desta semana. Esta é a resposta uterina ao ensaio para quando o bebê está prestes a nascer.
Uma cãibra segura dura apenas 30 segundos a 2 minutos e não causa dor para mulheres grávidas. Nesse momento, a mãe só precisa descansar e não mudar de posição repentinamente.
Mas se a mãe vê uma ocorrência longa e contínua, este é um sinal alarmante do risco de parto prematuro. A mãe precisa consultar um médico rapidamente para garantir a segurança da mãe e do feto.
As mães devem observar as posições das relações sexuais de lado para serem adequadas para 36 semanas de gravidez
Mamãe está entrando no último e mais importante mês de gravidez. Tanto o dano físico quanto o impacto podem causar o problema do parto prematuro.
No entanto, os médicos ainda encorajam completamente as mães com boa saúde se quiserem continuar "fazendo sexo" este mês. A mãe só precisa prestar atenção à posição do relacionamento para garantir mais conforto e conforto durante o sexo.
Além disso, se a mãe já teve história de aborto espontâneo, parto prematuro, sintomas de prolapso uterino ... então, deve-se evitar absolutamente isso neste momento.
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