Os bebês devem tomar vitamina D e qual a dose mais adequada para a suplementação oportuna de nutrientes para ajudar os ossos a ficarem fortes e as crianças se desenvolverem bem?
Como o corpo do bebê recém-nascido é imaturo, é essencial ter um conhecimento firme das informações corretas para evitar dar ao bebê em excesso ou deficiência de vitamina D.
Vamos ouvir a opinião de médicos e especialistas sobre se devemos dar vitamina D para bebês, bem como sobre o horário e a dosagem apropriados para crianças.
A vitamina D é um dos nutrientes mais essenciais e importantes para a saúde do bebê nos primeiros anos de vida. Porque neste momento, o corpo imaturo do bebê está em fase de desenvolvimento, por isso é necessário fornecer uma alimentação adequada.
A vitamina D e as vitaminas D2, D3 têm a capacidade de fortalecer os ossos, desenvolver gengivas e gengivas e promover a absorção de fósforo e cálcio nos intestinos e rins. Ao mesmo tempo, a vitamina D também está envolvida na síntese e secreção de hormônios no corpo.
Além disso, a deficiência de vitamina D pode causar raquitismo, crescimento lento e pernas arqueadas. Além disso, de acordo com muitos estudos, a deficiência de vitamina D também é uma causa de doenças como câncer, asma, doenças cardíacas e sistema imunológico enfraquecido do corpo.
Há muitas maneiras de as crianças absorverem a vitamina D natural na vida cotidiana. O banho de sol em horários razoáveis é o método mais simples e eficaz que toda mãe conhece. No entanto, os pais precisarão suplementar com vitamina D para os filhos se eles encontrarem os seguintes casos.
Então, os bebês devem tomar vitamina D? A resposta é: deveria. No caso de crianças com os sinais abaixo "
Os bebês costumam ficar agitados e chorando, esse fenômeno pode durar muitas horas. Além disso, o corpo do bebê também sofre espasmos e às vezes não consegue respirar durante o choro.
A deformidade óssea também é uma manifestação da deficiência de vitamina D em crianças. A razão é que os ossos da criança não têm nutrientes suficientes para se desenvolver, levando a ossos moles e deformados.
Suando muito ao dormir
As crianças costumam se assustar e, quando dormem, se contraem. Soluços, vomitando com freqüência.
Crianças com queda de cabelo, a mãe pode detectar observando a nuca do bebê.
As crianças frequentemente sofrem de cáries ou dentes de crescimento lento devido à falta de cálcio e nutrientes na vitamina D.
Segundo especialistas em pediatria, 3 dias após o nascimento, a criança precisa de um suplemento vitamínico com dose de 400 UI de vitamina D por dia. Quando o bebê cresce, a mãe pode suplementar diretamente a vitamina D por meio do leite do bebê diariamente.
Particularmente para crianças com doenças crônicas ou deficiência de vitamina D, os pais podem suplementar mais D conforme orientação do médico.
A exposição solar precoce é a forma mais natural de aumentar a produção de vitamina D em crianças. Os pais regularmente dão aos filhos banhos de sol para mantê-los saudáveis, mas também mais baratos. Observe que as crianças devem ser expostas à luz natural do sol antes das 8h em climas quentes e antes das 9h em climas frios. Cada exposição ao sol não excede 30 minutos.
Outra maneira de fornecer vitamina D totalmente natural às crianças é por meio dos alimentos. Os pais podem prestar atenção em equilibrar os diferentes grupos de alimentos para que sejam cientificamente e balanceados para garantir que a criança não tenha deficiências nutricionais. Alimentos como peixes. ovos, leite ... são todos fontes ricas em vitamina D para crianças.
Caso a criança ainda seja deficiente em vitamina D, os pais podem considerar o uso de comprimidos ou água para suplementar D para a criança. No entanto, você ainda precisa prestar atenção ao utilizar a dose correcta da ciência para evitar excesso de vitamina D .
Dosagens de alguns suplementos de vitamina D populares no mercado:
Esterogil: Tomar 1 gota / dia.
Infadin: Tome 1 gota / dia ou em dias alternados conforme indicado pelo seu médico.
Vitamina D3 BON: use 1 tubo por 6 meses, pode usar 2 tubos dependendo do caso.
Todos sabem o papel essencial que a vitamina D desempenha no desenvolvimento infantil. Mas os pais também precisam ter muito cuidado se tomar uma overdose da quantidade permitida pode causar muitos danos imprevisíveis, como:
Aumentar a quantidade de cálcio no sangue faz o bebê vomitar, pare de amamentar.
O corpo da criança está exausto, cansado, sedentário e brincando.
O risco de calcificação dos vasos sanguíneos devido a resíduos de cálcio, pedras nos rins e danos ao sistema cardiovascular.
Se os pais virem esses sinais para as crianças, eles devem parar imediatamente de tomar vitamina D e ir imediatamente ao hospital para exame.
Este artigo responde a perguntas sobre a possibilidade de dar vitamina D aos bebês e fornece aos pais instruções detalhadas sobre como tomar suplementos de vitamina D de forma científica. No entanto, a consulta direta com um médico ainda é a melhor maneira de verificar se seu filho é deficiente em vitamina D e como complementar a dosagem.
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