A maioria dos dispositivos que usamos hoje, de smartphones a laptops, permitem o Modo Escuro . Embora os proponentes afirmem que esse modo pode reduzir o cansaço visual e economizar bateria, essa configuração pode nem sempre ser a melhor opção para todos.
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Muitas pessoas acreditam que colocar o telefone e aplicativos individuais no Modo Escuro reduzirá instantaneamente o cansaço visual. Não há dúvidas de que o cansaço visual é um problema comum, principalmente porque a maioria de nós passa a maior parte do dia grudada em telas.
A ideia de que uma simples mudança nas configurações de exibição do seu telefone pode ser uma solução rápida é certamente atraente, mas também simplista demais, para dizer o mínimo.
Embora o Modo Escuro possa ajudar a reduzir o cansaço visual em condições de pouca luz, onde a tela brilhante do seu telefone é a única fonte de luz, ele não é tão eficaz em ambientes muito iluminados. Na verdade, usar o Modo Escuro em um dia ensolarado força seus olhos a se esforçarem mais para focar, o que pode causar mais cansaço visual.
Se você estiver preocupado com o cansaço visual, usar o Modo Escuro à noite (quando as luzes geralmente são mais fracas) pode ajudar. No entanto, durante o dia, é melhor usar o modo claro. Além disso, coloque o dispositivo na altura dos olhos ou abaixo dela para evitar cansaço visual.
Acha que ler fica mais fácil com o Modo Escuro ativado? Talvez nem sempre. Pense nisso: evoluímos para nos adaptarmos a ver objetos escuros em fundos mais claros. Isso significa que o fundo branco do seu telefone não afeta sua legibilidade.
Pesquisadores do Journal of the Human Factors and Ergonomics Society descobriram em um estudo que usar o modo brilhante melhora a capacidade de perceber detalhes. Da mesma forma, outro estudo descobriu que o modo claro torna o texto mais fácil de ler do que o modo escuro.
Também vale a pena notar que pessoas com astigmatismo podem ter dificuldade em ler texto no Modo Escuro devido ao efeito halo, que faz com que texto claro em um fundo escuro pareça desfocado.
Como uma em cada três pessoas sofre de astigmatismo, uma parcela significativa da população em geral pode ter condições de leitura abaixo do ideal ao usar o Modo Escuro em seus dispositivos.
Uma das principais vantagens do Modo Escuro é que ele pode ajudar a economizar bateria do seu dispositivo. Considerando o quanto dependemos de nossos telefones para tudo, desde redigir e-mails de trabalho até ouvir o último podcast, é fácil entender por que qualquer coisa que promete prolongar a duração da bateria ganha tanta popularidade.
No entanto, embora o Modo Escuro possa realmente ajudar a economizar bateria, esse benefício só se aplica a telefones com telas OLED e AMOLED.
Se você tiver um dispositivo com tela LCD, alternar para o Modo Escuro não afetará a duração da bateria. Portanto, antes de fazer qualquer alteração, verifique se o seu telefone tem uma tela AMOLED ou LCD.
Mesmo com dispositivos com telas OLED e AMOLED, você só notará uma diferença significativa se o modo de brilho estiver definido como 100% antes. Por outro lado, se o brilho do telefone estiver definido entre 30% e 40%, como é o caso padrão, os pesquisadores descobriram que alternar para o Modo Escuro só aumenta a duração da bateria em até 9%, em média.
Essas economias são tão insignificantes que a maioria dos usuários não notará diferença ao alternar para o Modo Escuro. Na verdade, existem algumas outras dicas testadas e comprovadas que podem ajudar a prolongar a vida útil da bateria do seu telefone Android ou iPhone. Essas estratégias podem ser mais eficazes se você quiser aumentar a vida útil da bateria.
A menos que você use um aplicativo Android específico para ajudar a evitar distrações, alternar do modo claro para o modo escuro não fará nenhuma diferença perceptível. Tudo o que o Modo Escuro faz é mudar o tema visual do seu telefone, mas não desativa notificações nem facilita a realização de multitarefas.
Se você deseja maximizar sua produtividade sem instalar aplicativos, os recursos específicos do Android podem ajudar a minimizar as distrações. Por exemplo, você pode usar o Modo Foco ou o Modo Não Perturbe para trabalhar sem interrupções. É melhor tentar essas configurações em vez de esperar que o Modo Escuro reduza significativamente a distração.
Tudo isso não significa que você nunca deve usar o Modo Escuro no seu telefone ou outros dispositivos. Se você estiver em um ambiente com pouca iluminação, ativar o Modo Escuro no seu dispositivo pode reduzir o brilho e facilitar a leitura do texto. Configurar a tela para um modo mais escuro, seja Modo Escuro ou Modo Noturno, também é útil se você for sensível à luz forte.
Além disso, se você estiver preocupado com a duração da bateria do seu dispositivo e usar um telefone com tela OLED ou AMOLED, alterne para o Modo Escuro para ver se faz alguma diferença perceptível. Como você sempre pode voltar atrás, não há mal nenhum em experimentar.
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