Estar grávida tem sido muito árduo, quando se trata de alongar novamente, muitas vezes deixa a mãe triste. Quanto esforço para cuidar e preservar a pele é considerado ir para o rio no mar. Mas por que as mães têm tendência a estrias durante a gravidez, enquanto as mães não têm manchas? Existe uma maneira de prevenir ou pelo menos reduzir esse alongamento desagradável?
Durante a gravidez, as mudanças nos hormônios do corpo da mulher causam muitas mudanças repentinas. A superfície da pele se estica por um curto período de tempo, deixando o corpo incapaz de se adaptar a essas mudanças.
Principalmente a partir do meio da gravidez, quando o feto cresce muito rapidamente ou a própria mãe ganha muito peso, as áreas da pele ficam muito esticadas e esticadas demais. Nesse ponto, as fibras elásticas na parte inferior da superfície da pele rompem-se repentinamente. Esta é a razão pela qual a pele da mãe grávida não consegue mais se esticar e suavizar. Em vez disso, a pele é macia e protuberante. A partir daí, formam-se fissuras na pele.
estrias durante a gravidez
Algumas mães grávidas podem ter estrias a partir do 3º e 4º meses, mas a maioria das estrias aparece apenas a partir do 6º ou 7º mês de gravidez porque é o momento em que as mães precisam aumentar rapidamente. e muito mais do que nos meses anteriores.
Inicialmente, no corpo da mãe grávida terá pequenas fissuras, rosa pálido ou vermelhas. Então, as marcas se tornam mais longas e mais difundidas. Quando as estrias são altas, elas ficam brancas, profundamente recortadas, e tocar as mãos vai parecer áspero ou até mesmo ligeiramente áspero.
As estrias costumam ser multicoloridas e mudam de cor com o tempo. Inicialmente rosa, vermelho depois roxo e finalmente branco.
Quando o trecho ainda está rosa (isto é, recém-formado), as estrias serão a cura mais fácil e rápida.
E se a gestante não prestar atenção a eles e por mais tempo, principalmente quando as rachaduras ficarem de um branco claro, claramente visíveis em linhas em zigue-zague, quase a oportunidade de superá-las será muito difícil ou até mesmo. serão para sempre os vestígios de um período doloroso.
estrias durante a gravidez
Tem muita inveja das mães grávidas que possuem uma pele linda, embora o dia da gravidez esteja chegando. Porém, muitos são os motivos para essas mães não sofrerem de problemas de alongamento, que podem ser citados como:
Genética não esticada. Muitos especialistas acreditam que, como outras características do corpo, o alongamento durante a gravidez pode ser totalmente hereditário. Se sua família, avó ou mãe nunca teve estrias antes, você provavelmente não terá esse problema durante a gravidez.
Ganho de peso lento e moderado durante a gravidez . Mulheres que estão conscientes de que estão ganhando peso durante a gravidez têm menos probabilidade de se alongar porque o corpo tem tempo suficiente para se adaptar às mudanças no peso.
Faça exercícios regularmente durante a gravidez. Anteriormente, o conceito de gravidez deveria evitar absolutamente o movimento, fazendo com que muitas mães grávidas ficassem lentas e fáceis de ganhar peso. Mas, à medida que os tabus durante a gravidez mudaram e mais mães se conscientizaram dos exercícios, este é um dos maiores segredos para uma pele saudável. Durante o exercício, a elasticidade muscular será fortalecida, flexível. Graças a isso, o risco de estrias também será menor ou nem mesmo acontecerá nas gestantes.
estrias durante a gravidez
Saber quais fatores estão em risco de fazer as mulheres grávidas se alongar ajudará as mães com menos risco de enfrentar esse problema.
Portanto, começando quando você sabe que está grávida, as mães precisam prestar atenção:
Pratique exercício físico regular , escolhendo as posturas e exercícios adequados para aumentar a elasticidade do corpo, pronto para uma gravidez.
Adicionar pratos com ingredientes nutritivos para ajudar a cuidar da pele como tomate, laranja, cenoura, iogurte, feijão, ... ou mesmo beber água diariamente também traz muitos benefícios. linda pele saudável.
As mães grávidas precisam prestar atenção ao seu nível de ganho de peso . Não deixe o peso ganhar muito rapidamente.
- Gravidez precoce (1-3 meses) mãe grávida deve aumentar de 1-1,5 kg.
- Entre a gravidez (3-6 meses), as mães grávidas devem aumentar 4-5kg
- Gestação tardia (6-9 meses), mãe grávida deve aumentar de 5-6kg
O peso total durante 9 meses não deve exceder 12-15 libras. Isso dará à pele tempo para se ajustar lentamente à mudança.
Quando a barriga da grávida começa a crescer gradualmente, a mãe grávida deve deitar-se de lado e colocar um travesseiro sob a barriga. Esta é uma das maneiras de ajudar a reduzir as estrias de forma eficaz.
Absolutamente não coçar estrias durante a gravidez. Ao coçar muito, o colágeno fica cada vez mais irritado e mais estrias podem aparecer.
As gestantes precisam limitar o banho em água muito quente , facilitando o ressecamento da pele e perdendo a hidratação necessária, principalmente para as mães que já têm pele seca, devem ter muito cuidado com isso.
Os cuidados com a pele durante a gravidez são realmente uma parte indispensável para ajudar uma mulher na gravidez a ter uma pele macia, cheia de vitalidade e elevada elasticidade.
Gourd não significa ficar longe de todos os cosméticos. Ao contrário, as grávidas só precisam se preocupar com a escolha de produtos de qualidade e também ler atentamente os ingredientes dos produtos para a pele para obter um creme adequado a elas.
Durante a gravidez, as mães grávidas precisam prestar atenção:
1. O uso de uma loção diária vai ajudar a pele a ter sempre a hidratação e elasticidade necessárias, criando uma base para o rápido crescimento do feto nos próximos meses. Portanto, assim que você souber que está grávida, a mãe grávida deve cuidar regularmente de sua pele.
2. Escolha um creme com uma densidade preferida. Cremes espessos proporcionam melhor hidratação, especialmente para mães com pele seca.
3. O momento mais adequado para aplicar a loção é após o banho. Enquanto isso, a pele fica úmida, a aplicação de creme ajuda a proteger a umidade da pele e evita que a pele fique desidratada para o ambiente externo.
4. Além disso, as mães grávidas devem nutrir a pele extra durante o dia, quando há tempo. É melhor aplicar o creme regularmente até o momento do parto.
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