Muitos casais realmente desejam ter filhos, mas ainda existem muitos mitos sobre a gravidez. Aqui está a opinião de um especialista separando os mitos de muito tempo atrás e a verdade sobre a concepção.
O mito mais perigoso é que as mulheres pensam que ainda terão filhos até os 40 anos. Na verdade, a fertilidade de uma mulher começa a declinar rapidamente quando você tem 27 ou 28 anos. E ter 35 anos é ainda mais difícil. De acordo com a Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva, aos 40 anos, uma mulher tem 5% menos chance de engravidar por ciclo. Existem muitos fatores, incluindo o consumo de álcool, cafeína e nicotina, bem como condições como endometriose e síndrome do ovário policístico que afetam sua fertilidade. Se você quiser ver como é sua fertilidade, converse com seu médico, não com sua mãe.
Um ciclo típico dura 28 dias. Se for muito diferente a cada mês, significa que será difícil tentar engravidar. A quantidade de sangue menstrual produzida por período também pode indicar o que está acontecendo. Se houver pouco fluxo, pode estar faltando estrogênio, diz um médico em Toronto. Se houver muito fluxo, pode não haver progesterona suficiente para equilibrar o estrogênio. Durante cada período você sente fortes dores abdominais que podem ser um sinal de endometriose, dificultando a concepção. Se o seu ciclo for irregular, converse com seu médico antes de tentar engravidar para ajudar a controlar o seu ciclo.
A maioria de nós tem deficiência de vitamina D. Embora a Health Canada recomende que os adultos recebam 600 unidades (UI) de vitamina D por dia, você pode conversar com seu médico sobre você. Quanto deve (e seu parceiro) tomar. Você pode fazer um simples exame de sangue para ver quais são seus níveis atuais.
O orgasmo é naturalmente maravilhoso. Mas isso não afeta suas chances de conceber. A teoria de que o orgasmo ajuda a sugar os espermatozoides para o útero em contração foi rejeitada por estudos que mostram que não há correlação entre orgasmo e concepção. A verdade é que o esperma pode permanecer no trato reprodutivo por muitos dias, quer você tenha orgasmo ou não.
Ver o sexo como um serviço militar pode levar a um estresse indevido de ambos os lados, disse Claman, e ninguém precisa de mais do que isso. A ovulação ocorre cerca de 14 dias antes do início da sua próxima menstruação. Para aproveitar ao máximo esse período fértil, os casais devem fazer sexo dois ou três dias, começando 18 dias antes do próximo período menstrual.
Preparar-se cedo é sempre bom, especialmente se você estiver tentando engravidar. Comece a fazer sexo alguns dias antes da ovulação (Dia 11). O esperma é bastante mastigável e permanece no colo do útero por 72 horas. Se esperar até que a temperatura basal aumente, você ovulará e pode ter perdido a chance. Um óvulo persiste por 12 a 24 horas após a ovulação.
Bem, essas ferramentas podem ajudá-lo a monitorar seu ciclo examinando a produção do hormônio luteinizante pelo seu corpo, antes da ovulação. Mas tenha cuidado, isso só ajuda você a ver quando você está prestes a ovular, mas se a ovulação está realmente acontecendo ou não, não é certo.
Isso é meia verdade. Diz Al Yuzpe, obstetra e cofundador do Olive Fertility Centre em Vancouver. A taxa de natalidade para meninos e meninas é de 50/50. Não existe uma maneira natural de determinar o sexo do seu bebê.
O leite com alto teor de gordura foi anunciado como bom para a concepção desde que os pesquisadores descobriram uma ligação entre uma dieta pobre em leite e um risco aumentado de infertilidade devido à falta de ovulação em 2007. é uma concepção, só precisamos comer bem. Frank Carbs e açúcares podem ser prejudiciais para a concepção porque requerem níveis mais elevados de insulina, o que pode perturbar o equilíbrio hormonal, disse Frank. Alimentos integrais e saudáveis incluem frutas e vegetais orgânicos, proteína magra, gorduras saudáveis, legumes, nozes e sementes.
Além de garantir que tem vitamina D suficiente, seu parceiro deve tomar ácido fólico para ajudar a prevenir defeitos do tubo neural. Ambos devem tomar um miligrama de ácido fólico ativo por dia, diz Martin. Procure um suplemento que diz 5-MTHF [5-metiltetraidrofolato] no rótulo para ter certeza de que está recebendo o tipo ativo.
Uma tireoide subativa pode interferir na gravidez e também aumentar o risco de aborto. A glândula tireóide é muito importante no metabolismo. Portanto, se isso acontecer, a concepção será difícil. Uma tireóide hiperativa (hipertireoidismo, geralmente causado por uma condição chamada doença de Graves), também pode causar problemas. Portanto, certifique-se de fazer um exame físico completo.
Quando estamos sob estresse crônico, nossos órgãos reprodutivos também são afetados. Yuzpe explica que mulheres estressadas ainda estão grávidas. O estresse pode desempenhar um papel, mas não pode ser quantificado. Porque o estresse é estressante para uma pessoa, mas não para outra. Basicamente, tente reduzir o estresse por todos os meios. Porque é melhor para todo o seu corpo.
Isso realmente não ajuda em nada. Se você se levantar imediatamente depois disso, pode sentir o esperma pingando para fora da vagina. Mas tudo bem.
Há alguns anos, fóruns de concepção espalharam a notícia de que a guaifenesina, um ingrediente encontrado em alguns xaropes para tosse, ajuda a tornar o muco cervical mais fino e fácil de conceber.
Na verdade, Yuzpe diz que suas chances de concepção não são afetadas em nada. Até mesmo o Clomid, um medicamento comumente usado para tratar a infertilidade, engrossa o muco.
Coisas como acupuntura e outras formas de medicina tradicional podem ajudar a reduzir o estresse e são muito benéficas. “Muitos de nossos pacientes procuram esse tipo de tratamento”, diz Yuzpe, e pode ser útil para muitos porque eles se sentem melhor e estão menos estressados. Ninguém deve dizer que isso vai te deixar grávida. Em vez disso, diga 'Isso manterá seu corpo em sua melhor forma para a gravidez'. É como cultivar o solo antes de plantar algo.
Assim, muitos mitos da concepção ainda existem, fazendo com que muitos pais tenham esperança pelos filhos e ainda não tenham filho. Esperançosamente, por meio deste artigo, os pais podem superar as visões erradas e ter um bebê em breve.
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